На прием пришла мама с мальчиком 10 лет. Ее беспокоило то, что ее сын, по ее мнению, слишком много играет в телефоне. При попытках забрать его, начинает скандалить, переговариваться.
Проблема не нова и с развитием игровой индустрии только набирает обороты. По информации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), с 1 января 2022года чрезмерное увлечение цифровыми играми получило статус психического расстройства и было внесено в Международную классификацию болезней 11 пересмотра (МКБ -11).
Для установки данного диагноза необходимо совпадение нескольких критериев в поведении зависимого человека (аддикта):
Должны присутствовать оба:
1. Озабоченность игрой: постоянно про нее думает и предвосхищает следующий сеанс.
2. Через несколько дней без игры снижается фон настроения, появляется тревога, раздражительность (синдром отмены).
Должны присутствовать один или более критериев:
1. Увеличение времени, проводимого в игре.
2. Безуспешные попытки сократить или прекратить игры.
3. Продолжение проведения времени в играх, несмотря на негативные физические (например, снижение остроты зрения, боли в спине, синдром сухого глаза), психические (колебания настроения, раздражительность, тревога), социальные (сужение круга общения, конфликты с близкими) и экономические (растрачивание денег на игровую атрибутику и оплату игр) последствия.
4. Снижение мотивации к другим видам деятельности.
5. Бегство в игру, чтобы избавиться от негативного состояния (вины, тревоги, беспомощности).
Аддикт может играть как непрерывно, так и эпизодически, "запоями". При этом для постановки диагноза симптомы игровой зависимости должны наблюдаться в течение не менее! 12 месяцев. Иногда этими временными рамками врач-диагност может пренебречь, если выраженность симптомов очевидна и человеку срочно требуется помощь.
Также в диагностике игровой зависимости немаловажно отграничение других психических расстройств, которые могли бы вызвать подобное желание уйти в виртуальную реальность (например, маниакальное или тревожное расстройство, депрессия), т.к. от этого зависит тактика лечения.
Киберзависимость не развивается сама по себе от одного лишь наличия игры на телефоне или компьютере. Чаще всего она возникает у ребенка в результате поиска способов реализации своих психологических потребностей:
1) сброс внутреннего напряжения, накопленного в результате конфликтов и неудач; игра становится безопасным убежищем, где можно спрятаться от проблем;
2) безопасный выплеск агрессии, если ребенок не может этого сделать в ответ на насилие со стороны взрослого или сверстника;
3) поиск эмоциональной близости и внимания, когда нет взаимопонимания с родителями и одноклассниками. Ребенок находит в играх кибер-друзей, вступает в игровые команды, клубы;
4) поднятие самооценки, если ребенок подвергается постоянной критике и оскорблениям; успешное прохождение игр придает уверенности и улучшает самоощущение.
Что касается главного героя статьи, то его случай ПОКА еще не подходил под критерии игровой зависимости. В ходе беседы с мальчиком и родительницей выяснилось, что в семье не организован распорядок дня, нет совместного досуга даже по выходным. Отец мальчика свое свободное время проводит за компьютерными играми, мама - в соцсетях. С кого ему брать пример? По своей натуре мальчик был эмоционально не зрел, импульсивен, демонстративен. Даже внешне он выглядел младше. Неудивительно, что у него преобладали игровые интересы над учебными, а обстановка в семье только способствовала его увлечению играми.
В данном случае маме мальчика были даны следующие рекомендации:
1)обозначить распорядок дня, определив время на учебу, домашнее задание, отдых;
2) внести систему поощрений и наказаний в виде доски мотивации (например, за отсутствие замечаний со стороны учителей, выполнение домашних обязанностей поощрить походом в кино, аттракционы; за провинности лишать досуга со смартфоном);
3) организовать посещение кружков и секций по интересам;
4) донести серьезность ситуации до супруга и разнообразить семейный досуг.