Распад семьи - это сложное испытание для каждого человека, но детям приходится намного сложнее, чем взрослым. Маленький ребенок еще не знает, как контролировать свои чувства, как выражать эмоции и как сказать о том, что ему плохо. А родители не всегда понимают, как правильно подготовить детей к новостям о разводе и какие слова найти для такой сложной темы.
Мы попросили семейного психолога Дарью Завалей рассказать, как лучше всего говорить с ребенком о разводе мамы и папы:
— Разговор о разводе может оказаться не одной беседой, а целой серией. Это позволит ребенку дозированно воспринимать новости, развернуто реагировать на них, даст ему возможность все понять и задать свои вопросы. В большинстве случаев лучше, если оба родителя участвуют в разговоре, предварительно обсудив, что и как они будут говорить. Так ребенок будет видеть, что он важен и папе, и маме.
Имеет смысл прямым текстом сказать: как бы ни относились друг к другу взрослые, они никогда не разлюбят своего сына/дочку.
Разговаривая с ребенком о грядущем расставании родителей, стоит помнить о правильной семейной иерархии, где родители — взрослые, которые решают свои проблемы и заботятся о ребенке, а он вправе рассчитывать на эту заботу и не должен решать проблемы мамы и папы. Эта мысль может звучать так: "Раньше мы любили друг друга, но теперь поняли, что наши чувства друг к другу изменились, и приняли решение больше не жить вместе. Так иногда бывает - люди не хотят больше дружить, хотят жить отдельно.”
Во время разговора надо быть честными, не притворяться и не делать вид, что что-то может измениться (если решение развестись уже принято). Однако не стоит вдаваться в излишние подробности и детали взрослых отношений (например, о причинах развода), если ребенок сам не проявляет к ним интерес. Таким образом, вы сможете рассказать ребенку правду, но не перегрузить его той информацией, которую ему будет сложно усвоить.
Если ребенок задает вопросы о том, почему родители решили развестись, то, конечно, стоит максимально честно, но бережно на них отвечать. Если он молчит, не приставайте к нему с требованием немедленной реакции, просто скажите, что вы рядом и любите его.
Важно рассказать о том, как будет устроена дальше жизнь ребенка: с кем он будет жить, как будет встречаться со вторым родителем, кто будет водить его в садик и т. д. Это сделает грядущие изменения более предсказуемыми, поможет унять тревогу и подарит чувство хоть какого-то контроля над ситуацией. Здесь наоборот, чем детальнее вы опишете важные моменты из повседневной жизни ребенка, тем ему будет спокойнее и безопаснее.
---------------------
А что делать, если ребенок не проявляет вообще никаких эмоций по поводу развода родителей? Какие приемы и техники могут помочь ребенку справиться с эмоциями в такой ситуации? Об этом расскажем в следующих статьях - подписывайтесь, чтобы не пропустить.
Поделитесь в комментариях, если вы сталкивались с этой непростой ситуацией, то как рассказывали о ней ребенку? Подписаться на наш канал и читать еще больше интересного о детской литературе можно здесь.