В последнее время стало очень модно и якобы полезно устраивать себе различные оздоровительные процедуры, среди которых — витаминные капельницы. Но врачи предупреждают, что чаще всего это занятие бесполезное и даже опасное.
Чтобы быть здоровее и выглядеть лучше, врачи советуют придерживаться простых, но таких важных рекомендаций: разнообразно питаться, высыпаться, заниматься спортом, вовремя отдыхать. Это действительно поможет защитить организм от различных патологий и в целом благоприятно скажется на состоянии.
Однако вот уже несколько лет набирают популярность различные «чистки» организма и витаминные капельницы, которые обещают помочь организму, похудеть, восполнить дефициты витаминов. Но грамотные врачи заверяют: все витамины мы можем получить из пищи, главное — следить за рационом. А вот витаминные капельницы способны лишь подорвать здоровье.
Александр Бурлаков
Медицина
Врач-диетолог, научный журналист
«Торгаши „питательными капельницами“ ссылаются на многие стандартные псевдонаучные маркетинговые утверждения. Уверяют, что после оздоровительных курсов происходит повышение иммунитета, детоксикация, становится больше энергии, уходит вес», — говорит Александр Бурлаков.
Но почему-то многие забывают о том, что миллионы лет эволюции дали нам желудочно-кишечный тракт, способный полностью переваривать и усваивать все питательные вещества, необходимые для нормального метаболизма. Достаточно просто сбалансированно питаться, чтобы не страдать от дефицитов витаминов и минералов.
И при этом нужно понимать, эти капельницы не совсем безопасны. Чрезмерный уровень некоторых питательных веществ может увеличивать риск неинфекционных заболеваний — это даже доказали ученые.
Читайте также
Спортсмены особенно любят побаловаться такими вещами. «Британский журнал спортивной медицины» пишет: «Продукты для внутривенного введения часто используются в качестве средства борьбы с утомлением или восстановления, но доказательства скудны и не поддерживают данную практику. Нам известны только два исследования, в которых оценивались инъекции витаминов здоровым участникам; ни одно из них не дало положительного результата для инъекционной группы».
Поэтому запомните: если нет серьезного клинического обоснования, такая практика включает различные осложнения:
- тромбозы;
- инфекции;
- патологию печени, например гемохроматоз.
Еще одно исследование, в котором приняли участие 32 команды Национальной футбольной лиги. Около 75% спортсменов решились на витаминные капельницы. При этом около половины команд сообщили об осложнениях: тромбоз поверхностных вен (наиболее частое осложнение, о котором сообщили), воздушная эмболия, отек легких и периферический отек.
«Так что думайте головой, она не только для приема пищи», — кратко резюмировал доктор Бурлаков.
Татьяна Стецкая
Неврология
Невролог, кандидат медицинских наук
По словам Татьяны Стецкой, все внутривенные инфузии — капельницы — назначаются в основном в экстренных ситуациях, когда врачам надо быстро доставить в организм высокие дозы препарата. В неврологии они тоже используются, но не так часто, как многим кажется.
Например, их применяют при обострении рассеянного склероза (пульс-терапия) или при лечении лекарственно-индуцированной головной боли. В остальных случаях, когда нет реальных показаний, лишний раз в вену лучше не лезть: можно получить серьезные эффекты, но не те, на которые рассчитывает пациент. Врач назвала лишь некоторые из них, которые часто встречаются в практике:
- постинъекционные абсцессы;
- эмболия сосудов;
- гематомы;
- некроз тканей.
«Наш организм устроен гораздо сложнее, чем мы думаем. Наши сосуды — не мусорные баки, которые нужно чистить 3-4 раза в год, а наш мозг — не грядка с капустой, которую нужно удобрять и подпитывать», — еще раз напомнила Татьяна Стецкая.