В наше время все больше людей стремятся к удобству и экономии времени, при этом в конце года каждый хочет увидеть максимальные результаты и успех.
Одним из способов достижения этой цели является оцифровка своих потребностей и всей жизни в целом.
Оцифровка позволяет сохранить нужную информацию в электронном виде и иметь к ней доступ в любое удобное время и место.
А зачем? Вот главный вопрос. Зачем все считать и что вообще считать?
Мне нравится картинка, она не моя, взяла ее в интернете, где посчитано время.
В 30 лет я решила считать все!
Каждый год веду отдельно блокнот, где все записываю, дома стоит отдельная коробка, в которой хранятся уже 12 блокнотом, поэтому расскажу про свой опыт.
В тексте будут практики и техники, которые я постепенно внедряла в свою жизнь, они взяты мною из книг, тренингов и обучений, к сожалению не вспомню всех авторов, поэтому открыто говорю, что техники придумала не я, но внедрила в свою жизнь и делюсь результатами.
Первый шаг в оцифровке своих потребностей - это определение того, что именно вы хотите оцифровать.
Я делю оцифровка по разным категориям, вот часть из них:
- Книги, что хочу читать, что купить, что взять в библиотеке, что слушать, что заказать на подарок
- Спектакли, выбираю театр, или актёра, или тему и выбираю поставки.
- Концерты, в последние годы сложнее в этом вопросе, и тем не менее, я люблю площадку БКЗ и в первую очередь смотрю афишу там, как правило на год вперед все расписано. Или ищу конкретного артиста и смотрю площадки. Так я попала абсолютно бесплатно на концерт Дианы Арбениной в Санкт-Петербурге, в рамках экономического форума.
- Музеи, выставки. Как правильно их посещаю поздней осенью и зимой, кстати в Эрмитаж можно пойти бесплатно, рассказывала об этом в этой статье
- Путешествия, каждый год я посещаю минимум 10 городов, жаль не вела учет с начала моих поездок, но страны пишу и считаю, на сегодняшний день посетила 56 стран, жила в Израиле и Турции.
- Новые знакомства, это тоже планирую, меняю окружение.
- Фильмы, сериалы, ТВ шоу. Не всегда полезно зависать в сериалах, но я и их считаю, чтобы знать куда потратила свое время.
- Встречи с подругой, если не запланировать, то можно годами не видеться, мы стараемся раз в месяц выбираться на прогулку по центру Санкт-Петербурга
- Свидания с мужем, любить это глагол, и это действие! Обязательно каждый в день свидание с мужем.
- Время с детьми,в нашей семье есть разные схемы: старший сын с мамой, старший сын с папой, младший сын отдельно с мамой, отдельно с папой, мама и папа только с одним сыном, и все вместе! Такая схема требует внимания и действий, рекомендую попробовать.
- Прогулки пешком. Я отказалась от цифры 10 000 шагов в день и поставила цель 6000 шагов в день, конечно перевыполняю её и кайфую.
- Спорт, утром если не выделить 5 минут на зарядку, то днём время уже не найти.
- Уход за телом, лицом. Эту рутину я долго встраивала, подбирала средства и систему. Сейчас точно знаю сколько стоит моя красота и сколько нужно времени.
- Развитие, обучение. Тут у всех по разному, часто перекосы в обе стороны. В этом аспекте я работаю чётко по таймеру, 1 час в день, кроме субботы и воскресенье, если захожу в платное обучение, времени нужно выделить больше.
- Хобби, часто мне пишут "у меня нет времени на хобби", не верю... Время нельзя найти, его можно только выделить!
- Финансовые цели, это отдельная большая тема, расскажу подробнее позже, подписывайтесь, чтобы не пропустить, позже добавлю ссылку
- Можно вести учет и в сексуальной жизни, кто-то считает партнёров, кто-то не помнит когда был секс в последний раз, сексологи рекомендуют семейным парам контролировать количество и качество этой сферы жизни, равно также, как и всех остальных.
Оцифровка жизни позволяет адекватно оценить свою жизнь с разных сторон, увидеть перекосы, а главное результаты. Ведь если нет итогов, то нарастает разочарование, что нет в жизни интереса, ничего не меняется, нет роста или прогресса.
А когда все записано и посчитано, то понимаешь, куда ушло время, деньги и силы! Какие сферы жизни были в приоритете, а про что совсем забыли!
Кто годами не отдыхает?
Кто годами не ходит на диспансаризацию?
Кто не был в кино пару лет?
Кто годами набирает долги?
Время нельзя найти, его можно только выделить!
И если не планировать получение пассивного дохода, или сходить в Эрмитаж, или пройти чистку зубов, то можно этого никогда и не сделать. Просто годы пролетят...
Перейду к более бытовым делам.
Что еще оцифровать?
Это может быть сезонный или ежедневный список покупок, гардероб для детей в школу или на зиму, подарки для близких на год вперед, меню на неделю, планы на день или месяц, список задач, контакты, важные документы, лекарства, книги т.д.
Шаг первый.
Важно понимать, что не все нужды нужно оцифровывать.
В этой статье рассмотрим только малую часть примеров.
Определите, что именно вам будет удобнее иметь в электронном виде или в письменном виде в обычной тетради.
Определите, что нужно и важно именно вам. Мы все разные, правильного списка нет. И даже если вы считаете, что оцифровать цели, мечты, желания бессмысленно, то это ваш выбор.
Возможно, вам вообще не важны театры и прогулки на свежем воздухе, но важно количество иностранных языков, которые вы выучили или высоты вершин, которые вы покорили.
Второй шаг - выбор программы или приложения для оцифровки. Существует множество приложений, которые могут помочь вам оцифровать свои потребности. Например, Evernote, Todoist, Trello, Google Keep и многие другие. Выбирайте приложение в зависимости от того, какая информация вам нужна и какую функциональность вам необходимо.
Я веду обычный блокнот.
Сначала на год расписываю план, затем вношу факт, подвожу итоги за неделю, за месяц, и за год.
В телефоне в галерее хранятся фото моих желаний и целей, ещё мне нравятся виш листы, вот пример, подарков на мой день рождения.
Но для учёта сделок по моей работе на фондовом рынке, для расчёта эффективности активов, выплат ипотек, и многих других финансовых целей использую гугл таблицы.
Например, в этом году я хочу посетить 3 спектакля: "Мать", "Сын", "Папа". И уже сходила на спектакль с Гошей Куценко. Минимальный план на год понятен, и подбираю билеты. Если план не реализуется, то ничего страшного, перенесу на следующий год.
Пример из дня. Ежедневно на 1 взрослого в нашей семье нужно 600 гр овощей и 400 гр фруктов, из этих цифр считаю закупку на неделю.
Сделки на фондовом рынке фиксирую по мере реализации.
Мне легко подвести итоги года, имея ежедневные записи, многое в жизни удачно складывается только благодаря планированию и оцифровке.
Третий шаг - создание списка или базы данных. Как только вы выбрали приложение, необходимо создать список или базу данных для вашей информации. В зависимости от приложения, это может быть список задач, заметок, контактов или что-то еще. Убедитесь, что вы создали все необходимые поля для вашей информации.
Давайте рассмотрим технику оценки вашего дохода
Практика:
Составить список вашего окружения из 10 человек, написать доход каждого человека, сферу его деятельности и хобби. Далее найдите среднее арифметическое дохода вашего окружения. Как вам такая информация? Все ок? Пора менять окружение, чтобы вырасти в доходе.
Делайте такую оцифровка раз в год.
Четвертый шаг - ввод информации. Теперь, когда вы определили, что вы хотите оцифровать, выбрали приложение и создали список или базу данных, необходимо ввести информацию. Это может занять некоторое время, особенно если у вас много данных, но в итоге это поможет вам сэкономить много времени в будущем.
Пятый шаг - использование информации. Теперь, когда вы оцифровали свои потребности, вы можете использовать эту информацию в любое время.
Вы можете получать напоминания о задачах, проверять списки покупок, иметь доступ к контактам или документам. Оцифровка позволяет вам быть более организованным и эффективным.
В моем телеграмм канале есть подкаст, как экономить на лекарствах используя оцифровку. Послушать здесь
В заключении скажу, оцифровка своих потребностей и жизненных аспектов, помогает мне сэкономить время и быть более организованной, увидеть свой рост, заметить свои результаты и ощутить вкус жизни.
Оцифровка - это простой и удобный способ сделать свою жизнь более эффективной и адекватной.
Спасибо, что читаете мои статьи и пусть денег будет неизбежно больше!
Как экономить на лекарствах