Все статьи об отдыхе в Крыму в 2022 и 2023 году можно почитать в подборке ОТДЫХ В КРЫМУ
Сегодня решили никуда не выбираться, а полностью провести время в санатории. Основная часть процедур у нас уже пройдена. Но у меня на сегодняшний день еще сеанс массажа, ингаляция и ЛФК.
С утра сходила на зарядку на набережной - ЛФК и дыхательная гимнастика, 30 минут под шум волн с видом на море. Собирается до 30 человек.
С чистой совестью потом иду на завтрак. И мы на сегодняшний день уже так расслабились, что даже телефон с собой никто не взял😁
Позже уже сфотографировала меню. Я брала себе творог со сметаной, желтые сливы, яичницу-глазунью, овощной салат, нарезку ветчины и карбонада. Также были блинчики со сметаной. Из каш предлагали молочную рисовую и безмолочную овсяную.
Сразу после завтрака побежала на пляж - хотелось успеть до массажа поплавать в море. Массаж у меня был назначен на 10 часов. После него в море не захожу - спина хорошо разогрета.
Пришла с пляжа, в душ, и затем на массаж отправилась. В это же время, в 10 утра, проходил экоуголок - для желающих организуют посадку черенков крымских растений. Чаще всего это розмарин. Мы с младшим сыном пошли, он занимался посадкой розмарина, пока я лежала на массаже.
Предоставляют почву, стаканчики, совочки, лейки, черенки и даже снабжают подробными инструкциями по посадке и уходу.
Не знаю, как мы довезем розмаринчики, и выйдет ли что из этого - в наших домашних условиях они довольно капризны.
Потом у меня ингаляция была - делают с эвкалиптом,
потом пошла на ЛФК. Я хожу на комплекс для опорно-двигательного аппарата, но есть и при кардиологических заболеваниях, и дыхательная гимнастика
Сегодня уже словила в горле комок при мысли, что осталось всего 3 полных дня. Как же тут хорошо! Это не просто природа, а действительно рай на Земле. Потрясающее место!
Перед обедом сходили в соляную пещеру. И еще один сеанс у нас остался.
После обеда - сон-час и потом снова на море до ужина.
Такой тюлений день. Завтра тоже такой планируем. А в субботу уже будем готовиться к отъезду и доделывать свои планы в Крыму.
