Проблем с лишним весом у меня нет последние 15 лет благодаря привычке придерживаться здорового питания. Но для поддержания упругости тела регулярные занятия спортом все равно нужны - и с этим у меня раньше была большая проблема( Сколько денег было потрачено на годовые абонементы в спортзал, по которым я отзанималась 1-2 раза, а мой личный рекорд 0 раз)) Просто представьте - купить абонемент в спортзал и вообще ни разу туда не сходить - то погода плохая, то пробки и жалко тратить время на дорогу, то расписание тренировок неподходящее.
Но в последний год я начала регулярно заниматься: зарядка, йога, растяжка, тренировки на пресс и ягодицы и все это на платформе FitStars.
Там собрано большое количество программ и тренировок под любой запрос с лучшими тренерами - лично я фанатка Ольги Дерендеевой, ее курс «Здоровая спина» сильно облегчил мне боли, из-за которых порой даже было не уснуть, так же делаю зарядки по ее программе. Иногда даже хожу делать зарядки в парк - это отдельный кайф.
Тренировки от 7 до 30 мин в день, без дополнительного оборудования, на FitStars более 1800 разнообразных тренировок по 124 программам: похудение, растяжка, зарядки, йога, зумба, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков
Также на платформе есть огромное количество других курсов и материалов: рецепты, медитации, курсы по танцам и даже фейсфитнес. Есть и специальные тренировки для деток от 3-х лет - в игровой форме.
Удобная и понятная платформа, где можно получить необходимую информацию от профессионалов в сфере спорта, питания, здоровья и красоты и отслеживать свои достижения.
Я оформила безлимитную подписку и она мне окупилась 500 раз, учитывая мой прошлый негативный опыт с абонементами в спортзалы, а бонусом я получила большое количество курсов на смежные темы и мотивацию больше заниматься своим телом и здоровьем.
Сейчас я кроме зарядок тренируюсь по программе «Идеальные ягодицы», затем планирую делать тренировки на пресс.
По моему промокоду muhschool скидка 70%, безлимит всего за 6990 руб. Также появилась беспроцентная рассрочка.
Поверьте моему опыту, это лучшая инвестиция в себя и свое здоровье!
Переходите по ссылке:
P.S. Для тех, кто оформит подписку в августе:
Акция “Продли лето с FitStars”
Купи подписку, тренируйся забирай бесплатно термокружку или умные весы и стань участником розыгрыша путевок в Турцию.
Сроки проведения акции с 1 по 31 августа. Тренировки засчитываются до 25 сентября: не более двух тренировок в день!
Акция действует для тарифов БЕЗЛИМИТ НАВСЕГДА
Нужно выполнять задания, которые приходят в email письмах и забирать подарки. Задание - это количество выполненных тренировок.
- За 10 тренировок Гайд "Рацион питания на неделю" и бесплатная диагностическая сессия от Dietology.live
- За 15 тренировок бесплатный доступ к топовым мини-курсам Нетологии
- За 20 тренировок сертификат на бесплатную термокружку https://miku-russia.ru/p/miku-th-mg-510/294896 . Или продолжение тренировок, чтобы выполнить 25 тренировок и получить сертификат на умные весы. Активировать промокод на термокружку нужно будет с 10 по 24 сентября.
- За 25 тренировок умные весы и возможность выиграть одну из трех путевок в Турцию на двоих на 7 ночей!
Все, у кого есть уже подписка также участвует в розыгрыше трех путевок в Турцию на двоих на 7 ночей в октябре (нужно в период с 1 августа по 25 сентября выполнить более 25 тренировок) и в ежедневном розыгрыше бьюти боксов в телеграм канале https://t.me/FitStarsClub (среди тех, кто тренируется каждый день).