🔹Блины: -молоко 100г. -1 яйцо -крахмал кукурузный 20г -соль Смешать все ингредиенты. Испечь 3 блина. Разложить блины внахлест. 🔹Начинка: 1 блин - т.паста/соус 20г -жареные грибы с луком 2 блин -соленый огурчик 3 блин -сыр на терке Свернуть рулет, обжарить с двух сторон. ❗️Начинка может быть любая! Быстро, вкусно и полезно! Меня зовут Оля Ольховская. Живу в г. Волгодонск, Ростовской обл. Мне 53 года. Рост 162 см. Худею с вес 98,7 кг. Уже похудела на 13 кг и сейчас мой вес 86,7 кг. Промежуточная цель-80 кг. Худею в режиме онлайн в ТГ канале «Все! Я худею!». Давай худеть вместе! https://t.me/+rnV4d4Wn8NYyMTZi #блины #завтрак #обед
🔹Блины:
-молоко 100г.
-1 яйцо
-крахмал кукурузный 20г
-соль
Смешать все ингредиенты. Испечь 3 блина.
Разложить блины внахлест.
🔹Начинка:
1 блин
- т.паста/соус 20г
-жареные грибы с луком
2 блин -соленый огурчик
3 блин -сыр на терке
Свернуть рулет, обжарить с двух сторон.
❗️Начинка может быть любая!
Быстро, вкусно и полезно!
Меня зовут Оля Ольховская.
Живу в г. Волгодонск, Ростовской обл.
Мне 53 года. Рост 162 см.
Худею с вес 98,7 кг. Уже похудела на 13 кг и сейчас мой вес 86,7 кг. Промежуточная цель-80 кг.
Худею в режиме онлайн в ТГ канале «Все! Я худею!». Давай худеть вместе!
https://t.me/+rnV4d4Wn8NYyMTZi
#блины #завтрак #обед