Кожа — самый большой орган нашего организма, который требует особой заботы. Чтобы повысить качество ухода за собой, можно отказаться от нескольких привычек, которые ухудшают состояние кожи.
- Недостаток сна
Недостаток сна может привести не только к ухудшению памяти и появлению темных кругов под глазами. Люди, которые плохо спят, быстрее стареют. Количество сна напрямую влияет на защитные функции кожи и ее внешний вид. Кроме того, способность их кожи к самовосстановлению после пребывания на солнце также снижается.
- Коктейльные трубочки
Разноцветные коктейльные трубочки не так безобидны, как может показаться на первый взгляд. Пластиковые «соломинки» не только наносят вред окружающей среде, но и способствуют образованию преждевременных морщин вокруг рта. Пока мы пьем напитки через трубочку, наши губы находятся в постоянном напряжении и неестественно сжимаются. Это повторяющееся мышечное движение неизбежно ведет к разрушению волокон коллагена. В результате на губах образуется мелкая сетка мимических морщин.
- Отказ от солнцезащитных очков
Солнцезащитные очки — одно из самых эффективных средств для защиты зрения и кожи вокруг глаз. Без них в солнечную погоду нам приходится постоянно щуриться. В результате кожа постоянно находится в «смятом» состоянии, а в уголках глаз появляются «гусиные лапки». Солнцезащитные очки облегчают восприятие яркого света и дают глазам возможность расслабиться, что помогает избежать раннего появления мимических морщин. Кроме того, их стекла блокируют вредный ультрафиолет, который негативно влияет на нежную и уязвимую кожу вокруг глаз. Чем больше очки — тем лучше.
- Солярий/ загар на активном солнце
Если вы думаете, что солярий безопаснее солнца, вы заблуждаетесь. Находясь в нем, кожа подвергается воздействию нескольких типов ультрафиолета. Это не только разрушает коллаген и эластан, но и вызывает ее фотостарение. У любителей искусственного загара значительно раньше появляются морщины и пигментные пятна, кожа теряет упругость, становится сухой и тусклой. Всего 10 минут, проведенных в солярии, по своему влиянию эквивалентны примерно двум часам на солнце.
Если вам была интересна статья, подписывайтесь на наши другие каналы: ВКонтакте: https://vk.com/naturelclinicНаш телеграм-канал: https://t.me/naturelclinicYoutube-канал: https://youtube.com/channel/UCFs7JtG_V3zdlSr4zHufeuQ
В нашей клинике вы можете записаться на Бесплатную консультацию к врачу-косметологу.