Введение: Зависимость от мясного питания и его последствия
мясо в рационе, здоровье и мясоедение, повышенное потребление мяса, деградация организма
Механизмы воздействия переизбытка мяса на организм
мясной продукт и старение, животные продукты и окислительный стресс, выделения при поедание мяса
- Окислительный стресс и повреждение ДНК
окислительный стресс, свободные радикалы , повреждение ДНК из-за переизбытка животных продуктов
- Воспалительные процессы и осложнения здоровья
воспалительные заболевания, сердечно-сосудистые проблемы , иммунная система
Доказательства из исследований: Умеренность в употреблении мяса и долголетие
исследования о питании, медицинские исследования о связи слишком большого употребления мяса и биологическим старением
Альтернативные подходы: Переход к растительной диете и вегетарианство
растительное питание, здоровье без мяса, растительная диета, вегетарианство