Совсем недавно писала о присутствии. Сегодня захотелось немного дополнить. Предупредить о том, что ощутить присутствие можно только тогда, когда сможешь отодвинуть все свои личности на задний план, вместе с их заслугами и достижениями. Ещё нужно закрыть свой рот и поменьше нести свою правду-матку, даже если она является истиной первой инстанции. Также полезно успокоить свой болтливый ум и сделать так, чтобы он помолчал некоторое время. Причём, чем дольше он будет молчать, тем лучше. И ещё один момент - сделать это нужно естественно и без напряжённого ожидания, типа вот я сейчас сотворю эту волшебную практику и случится чудо.
Чудо обязательно случится, но не потому, что ты будешь топать ногами, изо всех сил стараясь заставить присутствие проявиться, оно появится только после твоего позволения этому произойти.
Заставить и позволить случиться - это абсолютно разные вещи.
Тем более, присутствие всегда есть, это ты должен стать максимально тихим и доверчивым, восприимчивым и внимательным, для того чтобы суметь его заметить.
Присутствие ощущается в спокойствии тела и тишине ума.
Нет, тело может двигаться, но оно должно быть спокойным и доверчивым, с чётким пониманием того, что всё необходимое происходит в нужное время и в должном объёме.
Поэтому, всё вокруг может продолжаться в том ритме и режиме, которые благоприятны для данных событий.
А ты, в это время, просто наблюдаешь за всем, без оценок, комментариев и анализа.
Я не знаю, как это можно объяснить, но ты должен слиться с происходящим таким образом, когда в сознании возникает такое состояние, что ты, и предметы вокруг, превращаются сначала в действие, а потом перестают ощущаться чёткие границы, и, всё становится единым ничем и в то же время всем.
Это как дождь, крыши и струи воды. Когда ты промокаешь до нитки, стекаешь вместе с дождём в ручейки и всё становится звонким журчанием течения, вдыханием запаха прибитой пыли и мокрой травы, щекотанием и блеском капель в солнечных лучах.
Зыбкое и прекрасное бытие окутывает нас в каждом мгновении, а мы не замечаем его, находясь во власти эго и посвящая себя суете ежедневных забот, планов и решительных действий. Между тем, всё происходит само собой. Это нужно увидеть, осознать и принять. Потом довериться и учиться с этим жить.
Со временем, это состояние становится привычным, а восприятие того, что жизнь происходит сама собой, значительно облегчает текущие переживания.
Важно понимать, что все делания, которые мы совершаем по своим планам и спискам, призванным вроде как для улучшения нашей жизни, продиктованы изворотливым эго-умом.
Он, как змей-искуситель, вводит человека в заблуждение и уводит от истины. Таковы правила игры.
Возможно, я тоже ошибаюсь, ведомая своим собственным гадёнышем.
Я ощущаю присутствие.
Это потрясающее состояние, позволяющее расслабленно наблюдать за тем, что творится в мире. В моём удивительном мире.