- Комплекс производственной гимнастики состоит из 7 упражнений. Каждое из них повторяется в течение одного занятия в среднем 6 раз. Итак, за 5 минут можно сделать 42 упражнения. Ели выполнять комплекс дважды в день, то это составит уже 84 упражнения. За 6 дней производственной гимнастики при одном сокращенном дне вы сделаете 462 упражнения, а за год 22 176! Специально подобранные комплексы являются ежедневными "порциями здоровья". Исподволь, незаметно они производят в организме стойкие положительные изменения, укрепляют здоровье, физически развивают человека.
- Тренированное сердце способно к более мощным сокращениям, обладает большой запасной силой, работает значительно экономнее. Коэффициент полезного действия его выше. Сокращается оно реже, а в промежутках между сокращениями лучше отдыхает и снабжается кровью. У нетренированного человека в период покоя пульс равен примерно 70 ударам в минуту, у спортсмена же в обычном состоянии - 42 ударам в минуту.
А как отвечает наше сердце на дополнительную физическую нагрузку? Человек с нетренированным сердцем испытывает при этом сердцебиение и отдышку, пульс его учащается. У спортсмена же даже при нагрузке, в 2-3 раза превышающей обычную, сердце учащает свои сокращения незначительно, однако сила сокращений и объем выбрасываемой крови увеличиваются. Сила сердца спортсмена, его возможности поистине изумительны. В момент наивысшего напряжения частота сердечных сокращений может доходить до 200-250 ударов в минуту. В течение минуты такое сердце способно посылать в кровеносную систему свыше 40 литров крови.
Интересные исследования ученые провели в свое время над Андреем Новиковым, участником стокилометровой лыжной гонки. Они подсчитали, что за 6 часов 22 минуты, затраченных на соревнование, его сердце перекачало около 35 тысяч литров крови, то есть количество, достаточное для того, чтобы заполнить железнодорожную цистерну!
- Водяная пыль обладает замечательными лечебными качествами.
В знойный летний день приятно посидеть в сквере вблизи фонтана, вдыхая насыщенный водяной пылью воздух. Незаметно улучшается наше самочувствие и настроение, появляется бодрость. Такое же ощущение испытывает человек у горного водопада или быстрой горной речки.
Дело в том, что при распылении воды образуются ионы гидроксила и гидроксония, а также освобождаются атомы кислорода, оказывающие прекрасное влияние на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему. За последнее время советскими учеными создан новый метод лечения - гидроэронизация. Этот метод дает благоприятные результаты при гипертонии, бронхиальной астме и других заболеваниях.
- Английские научные работники обследовали трех женщин, у которых наблюдалось сравнительно редкое физиологическое явление, известное под названием гипотермии (понижение температуры тела).
У двух женщин температура тела была на несколько градусов ниже нормальной. Третья вообще не имела постоянной температуры. Была установлена полная зависимость температуры её тела от одежды и окружающей среды. Интересно, что женщина эта считает себя вполне здоровой, не ощущает никаких недугов и недостатков своего организма.
- "Тагильским чудом" назвали ученые страны необычное явление - так называемый феномен Розы Кулешовой - двадцатидвухлетней женщины из уральского города Нижнего Тагила.
Попав по ряду обстоятельств с шестнадцатилетнего возраста в среду слепых, Роза попробовала читать печатный текст так же, как делают это они, на ощупь, и неожиданно для себя выяснила, что видит.... кончиками пальцев.
Это невероятно, но факт. С тщательно завязанными глазами Роза "рассматривает" пальцами неизвестную ей фотокарточку и уверенно говорит притихшему залу:
- О, какая миленькая девочка! На голове бантик, и глазки смотрят кверху.
Роза на ощупь безошибочно определяет цвет галстуков, костюмов, блокнотов, лепестка цветка, волос на голове. Многочисленными исследованиями, проведенными в Свердловской клинике, а затем в Москве, обнаружено, что под кожей, а может быть, и в самой коже пальцев Розы Кулешовой находятся самые настоящие приемники света, своего рода органы зрения. Установлено, что на каждый квадратный миллиметр подушечек пальца Кулешовой приходится 10 светочувствительных элементов.
- Любопытно, что способность "кожного зрения" не является уникальной. Свердловчанка Тамара Кучина тоже "видит" пальцами. Доцент Свердловского педагогического института С.Н. Добронравов сообщил, что девушка могла уже через несколько дней тренировки "читать" пальцами обычны печатный текст, опознавала сюжет рисунка и "осязала" через толстое стекло цвет и границы окрашенной поверхности.
- Компенсируя недостаточность слуха, организм глухих людей вырабатывает высокую чувствительность к вибрационным ощущениям. Всей поверхностью тела они воспринимают колебания, производимые резонирующими предметами. Чтобы лучше "слышать", например игру на рояле, они кладут руки на крышку инструмента, а на симфоническом концерте садятся спиной к оркестру, так как колебания воздуха лучше воспринимаются спиной.
- Существует предание, что гуси спасли Рим, предупредив городскую стражу о приближении врага. Было ли так на самом деле или это только исторический анекдот, неизвестно. Но вот достоверная история о том, как куры помогали избавить человечество от большого несчастья.
В 1893 году молодой голландский врач Эйман поселился на Яве, где свирепствовала страшная болезнь "бери-бери". Она поражала людей в Китае, Японии, в некоторых странах Южной Америки и Африки - повсюду, где население питалось рисом. Много лекарств перепробовал Эйкман против страшной болезни, но безрезультатно. Помогли неожиданно... куры.
Однажды, проходя мимо курятника, врач заметил у птиц все признаки болезни. Наблюдая за ними, он нашел причину заболевания. Оказалось, что куры питались остатками больничных обедов, которые готовились из белого, очищенного риса.
Опыты показали, что стоит только примешать к рису немного отрубей (оболочки рисовых зерен), как болезнь немедленно излечивалась.
Какое же вещество содержится в отрубях риса? На эот вопрос дал ответ польский ученый Функ. В 1912 году он выделил из рисовых отрубей целебное вещество, названное витамином - "веществом жизни".
Впоследствии ученые стали искать вещество, которое помогло бы в борьбе с цингой (скорбутом), и нашли его в свежей капусте, смородине, лимоне. Но это был уже другой витамин - "С", или, как его ещё называют, аскорбиновая кислота. С помощью витаминов была побеждена и пеллагра - болезнь, наблюдавшаяся в странах, где люди питались только кукурузой.
Так были открыты витамины, которых в настоящее время известно более двадцати.
- Инсулин - единственное средство, спасающее больных диабетом. Изготовляется он из поджелудочной железы животных. Для того, чтобы получить 50 граммов препарата, перерабатывается 5 тысяч коровьих желудков.
- От некоторых пчелиных роев, которым давался специальный корм, удалось получить мед с содержанием лекарственных веществ. Получено 85 различных сортов меда, содержащих глюкозу, витамины, синтетические гормоны и даже хинин. Эти опыты представляют большой практический интерес не только потому, что больным будет легче и приятнее принимать лекарства, но и потому, что лекарства смогут хранится почти неограниченное время вследствие антибиотических свойств меда.
- Эпидемия чумы, свирепствовавшая с 1347 по 1351 год и получившая название "черной смерти", считается самым большим стихийным бедствием в истории человечества. За короткий срок болезнь унесла только в Европе 25 миллионов человеческих жизней. В Англии погибло 45 процентов населения, в странах Востока чума унесла 50 миллионов жизней. Успехи медицины обезопасили человечество от трагедий такого рода.
- Иглотерапия - народный метод лечения, который заключается в нанесении специальными стальными или серебряными иглами уколов различной глубины в строго определенных точках тела, соответствующих анатомическому расположению периферических нервных веточек и стволов. Метод лечения иглоукалыванием и прижиганием (по-китайски "чжень-цзю") нашел широкое применение во многих странах мира. Практикой китайского народа была открыта и !чжень-цзю"-терапия. В XI веке нашей эры китайский врач Вей-и изготовил из меди модель человека, на которой было нанесено большое количество точек для иглоукалывания и прижигания. Он же составил атлас с рисунками для каждой из этих точек. Недавно его книга "Атлас точек медного человека" была вновь издана в Китае. Всего точек для иглоукалывания насчитывается от 700 до 1000. Наибольшее их количество расположено на руках, голове и ногах.
Спасибо что дочитали=)
Следующая часть: Человек и медицина ч.3.
