Нехватка витаминов негативно влияет на здоровье органов, и отражается на внешнем виде. Без достаточного количества витаминов кожа может стать сухой, тусклой, склонной к преждевременному старению. Как же помочь коже получить необходимые витамины и на какие обратить внимание? Мы получаем витамины: В современном мире тяжело обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов. Согласно исследованиям более 60% россиян страдают от их дефицита. Важно понимать, что в первую очередь витамины получают жизненно-важные органы и только потом наша кожа. На какие витамины следует обратить внимание при проблемах кожи?
Нехватка витаминов негативно влияет на здоровье органов, и отражается на внешнем виде. Без достаточного количества витаминов кожа может стать сухой, тусклой, склонной к преждевременному старению.
Как же помочь коже получить необходимые витамины и на какие обратить внимание?
Мы получаем витамины:
- С едой, которую мы потребляем ежедневно
- В составе витаминных комплексов и биодобавок
- В составе косметических средств с формулами на основе витаминов
- С помощью инъекционных косметологических методик, таких как мезотерапия
В современном мире тяжело обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов.
Согласно исследованиям более 60% россиян страдают от их дефицита. Важно понимать, что в первую очередь витамины получают жизненно-важные органы и только потом наша кожа.
На какие витамины следует обратить внимание при проблемах кожи?
- Прыщи, жирность кожи — А, группы В, С, Е.
- Сухость кожи — А, группы В, С, Е, D, F, N, PP.
- Купероз (сосудистая сеточка на лице) — С, К, Р.
- Cтарение кожи — А, группы В, С, D, Е, F, К, N, Р, РР.