В один из этих дней можно позволить себе большего без ущерба посту
Успенский Пост — самый короткий. Длительность его всего две недели, а начнется он 14 августа. Успенский Пост посвящен Богородице, православные строго соблюдают его дабы оказаться достойными великого праздника — завершения земной жизни Божьей Матери. В этом году праздник наступит 27 августа.
Календарь питания
Успенский Пост строже Великого Поста, но переносится легче за счет обилия овощей в сезон урожая, а в народе его называют «Лакомка»
По понедельникам, средам и пятницам есть можно овощи в сыром виде, фрукты и сухофрукты, мед, орехи и немного хлеба. По вторникам и четвергам на стол можно подать горячие овощные блюда и каши, но строго без масла. А вот в субботу и воскресенье также разрешена горячая овощная или крупная пища, но уже с небольшим добавлением растительного масла. Также в субботу и воскресенье разрешается выпить вина, конечно же в небольших количествах.
Постящиеся с радостью ждут праздник Преображения Господня, который наступит 19 августа. В этот день помимо растительной пищи и каш, в меню можно добавить рыбу и подать на стол красное вино.
Важно: Перед соблюдением поста посоветуйтесь с врачом.
Источник: Весь Искитим