Боксерские бинты: для чего нужны и как выбрать? Функции и материалы бинтов
Бокс – этот тот вид спорта, в котором не бывает мелочей. Этому с самых первых дней учат новичка тренеры, ведь следование определенным правилам избавляет от лишних травм и растяжений, а в ряде случаев даже помогает одержать победу над противником. Боксерские бинты на первый взгляд кажутся малозначительной деталью, но на самом деле жизненно необходимы как профессиональным спортсменам, так и любителям.
Для чего нужны боксерские бинты
Прототипом современных боксерских бинтов были ремни из бычьей кожи, которыми бойцы Древнего Рима и Греции обматывали руки перед выходом на арену. Сегодня они выполняют 2 основные функции:
- защитная;
- впитывающая.
О каждом пункте списка ниже речь пойдет более подробно.
Защита рук
Благодаря обмотке спортсмен защищает себя от:
- вывихов суставов;
- трещин;
- рассечений кожи и других травм.
Бинт однозначно нужен каждому боксеру, но способ намотки индивидуален. Одним необходимо затягиваться как можно туже до онемения пальцев. Другие предпочитают более мягкий вариант. Выбрать правильный способ защиты можно только в процессе тренировок. Со временем спортсмен выработает свою технику намотки и сможет делать все манипуляции с закрытыми глазами.
. Впитывание пота
В процессе тренировки вырабатывается большое количество пота, часть которого оседает на перчатках. В итоге в них образуется неприятный запах, а срок службы сокращается в несколько раз. Для предотвращения этого служат боксерские бинты. Они впитывают большую часть пота, а в целях полной блокировки пота на них надеваются легкие перчатки из хлопка.
методом проб и ошибок, то при выборе длины нужно ориентироваться на следующие моменты:
- любители, бой которых длится недолго, должны выбирать двухметровые бинты;
- спортсменам рекомендуют длину от 4 метров;
- женщинам достаточно ленты от 2,5 до 3 метров;
- детская длина ограничивается 2-2,5 метров;
- взрослым мужчинам комфортно в пятиметровой обмотке.
Ширина боксерских бинтов обычно стандартна – от 50 до 100 миллиметров. При выборе нужной стоит руководствоваться своими ощущениями – каждый боксёр знает, при какой ширине он сохраняет максимальную подвижность кисти.
Подводя итоги, нужно сказать, что учиться делать тейпирование лучше на хлопчатобумажных бинтах нужной длины и минимальной ширины. Со временем можно выбрать эластичный материал и при необходимости увеличить ширину до комфортной. А такие новинки как гелевые ставки или бинты в виде перчаток подойдут только опытным спортсменам, способным оценить их по достоинству.