Помогает ли оно справиться с психологическими проблемами?
Сегодня я предлагаю вам к прочтению свой новый пост, посвящённый стоянию на гвоздях. Вот уж не думала, что когда-нибудь буду писать здесь об этом, но всё-таки такой момент настал. Часто люди утверждают, что при помощи стояния на гвоздях якобы можно успешно решить ряд психологических проблем. Я больше 10 лет применяю эту практику в своей жизни сама, так же ко мне обращаются люди и я им помогаю с этим вопросом. В физическом смысле, стояниенагвоздях, оказывает оздоравливающее и укрепляющее воздействие на организм. На психо-духовном уровне практика стояниянагвоздях тренирует волю человека, позволяет обуздать ум, чувства, эмоции, обрести контроль над собой. Непродолжительное стояниенагвоздях (2-5 мин), дает хороший прилив сил и энергии.
А вот решает ли это психологическое проблемы?
Ответ: Нет , ведь облегчение действительно наступает, но лишь на некоторое время.
Как это работает на самом деле?Когда мы ощущаем физическую боль, наш организм начинает вырабатывать эндорфины - так называемые "гормоны радости", которые помогают нам легче эту боль переживать.
Боль — абсолютно естественная часть человеческой жизни, «Гвоздями» в нашей жизни может быть все что угодно: банкротство, расставание, смерть близкого человека. Мы часто бежим от этой боли, пытаемся закопать ее поглубже, потому что не можем вынести. А вот практика стояния на гвоздях создает такое «пространство честности», в котором можно научиться выдерживать любые свои состояния. Не терпеть, не убегать от них, а проживать. И увидеть, что боль вас больше не разрушает. То есть в любой болезненной ситуации мы сами вольны выбирать, страдать нам или нет. С гвоздями то же самое. «Когда мы сталкиваемся с болью в жизни, вряд ли она спрашивает нас: «Ты как сейчас, в ресурсе? Научился себя поддерживать? Нашел в себе опору? Ну давай тогда, вот тебе стресс по силам».
Обычно все случается быстро, и если навыка правильно проживать стресс нет, то ничего хорошего ждать не приходится. А гвозди учат справляться с повседневным стрессом эффективно! Да они не решают твои психологические проблемы их решает психолог, но они помогают их прожить. Когда люди первый раз становятся на доску, их тело сразу сжимается. Люди и так сейчас постоянно чувствуют напряжение, а в такой стрессовой ситуации у них сразу возникает уверенность, что у них нет свободы выбирать. Выбор есть всегда и я предлагаю альтернативу.
