Здоровье человека - это полное физическое, психологическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней. И если взять здоровье за 100%, то на него влияют четыре фактора:
- 20% наследственность
- 20% экология
- 10% медицина
- 50% ПИТАНИЕ И ОБРАЗ ЖИЗНИ
Да, мы не можем изменить генетику, особенности нервных и психических процессов, степень предрасположенности к тем или иным заболеваниям. Не можем повлиять на экологическую обстановку: выхлопные газы, нарушающие естественный газообмен, загрязнение химическими веществами и нефтью водоемы, загрязнение почвы промышленными отходами. Не можем повлиять на уровень медицинской помощи.
НО, есть фактор на который мы повлиять можем - это питание и здоровый образ жизни! Те вещи, которые если мы будем соблюдать, то шансы прожить долгую и счастливую жизнь повышаются на 50%. К тому же, этот фактор влияет на наш уровень жизни и достаток, а значит, и выбор места проживания, продуктов, медицинской помощи. Питание и здоровый образ жизни - дает человеку выбор и возможности!