Телесные жесты и мимика подчеркивают нашу речь, делают ее более насыщенной и живой. Их важность сложно переоценить, ведь именно они помогают передать эмоции, усиливают наше влияние на собеседника и делают нас более запоминающимися.
Мы не просто говорим слова, мы делимся своими чувствами, мыслями, настроением. И тут на помощь приходят наши глаза, улыбка, движения рук – всё то, что составляет нашу невербальную речь. Они выдают нас, как никакие другие инструменты, делают нашу коммуникацию более глубокой и насыщенной.
Иногда неконтролируемые движения и выражения могут случайно выдать наши настоящие эмоции. Ведь порой мы хотим скрыть, как мы себя чувствуем, но наши жесты и мимика выдают нас!
Представь, ты рассказываешь о чем-то действительно важном, а вдруг твоя мимика выдаст твою нервозность или неуверенность. Вот так, кажется, слова и мимика не сходятся на одной волне, и это может подорвать доверие к тому, что ты говоришь. Важно, чтобы ты был в гармонии и словами, и жестами!
Бывает так, что наши движения могут быть неправильно поняты окружающими. Вот представь, ты используешь жест, который в другой культуре считается оскорбительным. Неприятно, да? Такие недоразумения могут даже вылиться в конфликты.
Кстати, слишком много мимики тоже не всегда хорошо. Представь, ты рассказываешь что-то важное, а твои руки так активно машут, что собеседники больше внимания уделяют твоим жестам, а не самой речи. А это ведь не всегда то, что нам надо!
Но не переживай, это не значит, что нам надо стать какими-то невыразительными манекенами. Просто надо быть в курсе, как правильно использовать мимику и жесты, чтобы они поддерживали и украшали нашу речь, а не мешали ей.
Кстати, для новичков на моем канале, немного расскажу о себе. Меня зовут Елена, я логопед-онлайн для взрослых и детей, имею большой опыт по исправлению дефектов речи, подробно рассказываю и показываю, как это сделать.
Подписывайтесь на мой канал, вы узнаете много интересного.
Развивая навыки невербальной коммуникации, ты научишься чувствовать, когда подходящее время для жестов, а когда лучше воздержаться. Такие умение помогут создавать более гармоничное общение, где наши слова и движения работают в паре, создавая незабываемое впечатление.
Приведу примеры
Представь, ты с восторгом рассказываешь о своем новом проекте, и волосы на пальцы нервно закручиваешь. И вот твоя мимика начинает выдавать нервозность. Ты хочешь, чтобы все в тебя верили и поддерживали, а вот такие невольные движения могут подорвать доверие к твоему образу.
Помню, как один из моих учеников, Денис, столкнулся с тем, что его мимика и жесты часто выдавали его нервозность, даже когда он пытался внушить уверенность себе и окружающим. Это сильно сказывалось на его самооценке и даже мешало в работе, его невербальная неуверенность омрачала его общение с партнерами и клиентами.
Мы начали работать над его невербальными навыками, проводя разнообразные упражнения. Одним из них было упражнение с записью видео. Денис рассказывал о своих проектах и идеях перед камерой, активно используя мимику и жесты. Затем мы анализировали запись, обращая внимание на то, какие выражения работают на его пользу, а какие – нет.
Через несколько недель Денис заметил, что стал чувствовать себя увереннее, даже когда общается с большой аудиторией. Его невербальные сигналы стали гармонично сочетаться с его речью, подчеркивая ее и добавляя эмоциональную окраску.
Так что, если ты чувствуешь, что твоя мимика и жесты могут помешать тебе в общении, не отчаивайся. Мы можем вместе работать над этим. И помни, что твои невербальные выражения – это не просто движения, а мощное средство передачи эмоций и сообщений. Ты можешь стать настоящим мастером невербальной коммуникации, и я готова помочь тебе на этом пути.
Есть множество упражнений, которые помогут тебе развить невербальные навыки.
Попробуй упражнение на выражение эмоций – зеркально повторяй разные выражения лица перед зеркалом. Это улучшит твою мимику и сделает ее более насыщенной.
Игра в жесты и символы тоже может пригодиться. Выбери несколько понятных жестов, которые добавят пикантности твоей речи. Например, жест «ок» или символ удачи «скрещенные пальцы»– это удивительный способ подчеркнуть свои слова.
Ну и не забудь о рассказах с невербальной поддержкой. Попроси друга записать тебя на видео, когда ты рассказываешь какую-то историю. Это позволит тебе увидеть свои жесты и мимику со стороны и понять, где ты можешь добавить выразительности.
А еще, как насчет игры в эмоции? Собери друзей и проведи веселую игру. Дай каждому карточку с эмоцией, задача игры – выразить ее только с помощью жестов и мимики. Это поможет тебе еще точнее передавать свои эмоции через движения.
Ну, и классическая игра «Крокодил»! Это как раз то, что надо для тренировки мимики и жестов.
Все просто: собираются компания людей, и один из них загадывает слово. Но вместо того чтобы говорить его вслух, этот игрок должен показать жестами и мимикой, что это за слово. Остальные участники начинают угадывать, что он показывает. Весело, интересно и полезно!
Для примера, давай представим, что загадали слово «слон». Ты начинаешь показывать, большие уши, делаешь длинный хобот. Все начинают догадываться, кто это, и когда говорят «слон», ты весело подтверждаешь!
Такая игра отлично развивает твои навыки мимики и жестов, помогает легче выражать идеи и эмоции без слов. И в процессе такой забавы ты даже забудешь, что тренируешься – просто весело проводишь время и улучшаешь свою коммуникативную уверенность!
Мы можем обсудить и изучить множество техник и методов, но ничто не сравнится с настоящим, живым общением. То чувство, когда ты находишься в прямом контакте с собеседником, видишь его реакции, чувства и эмоции – это нечто непередаваемое.
И вот здесь на сцену выходит наш «секретный ингредиент» – правильная невербальная коммуникация. Ведь она придает твоей речи дополнительный объем, углубляет твои слова и позволяет лучше донести до собеседника всю гамму твоих чувств и мыслей.
Так что не бойся использовать этот инструмент в своей повседневной жизни. Развивая свои невербальные навыки, ты уверенно шагнешь в мир коммуникации, где твоя речь будет играть на новом уровне. Ты научишься чувствовать эмоции, читать жесты, создавать гармонию между словами и движениями.
Если у тебя есть проблемы с невербальной коммуникацией или ты хочешь сделать её ещё сильнее – обращайся. Ведь такой навык может стать твоим секретным оружием в мире общения, а я готова помочь тебе раскрыть его потенциал до максимума.
Если у вас появились вопросы, приходите на бесплатную консультацию.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы первыми узнать интересные полезности.