Вокруг групповой терапии до сих пор ходит множество мифов. Многие относятся к ней с долей подозрения, несмотря на то, что она открывает много возможностей как для участников группы, так и для самих психологов. Собрали 6 причин, чтобы попробовать групповую терапию.
1. Финансовая выгода.
Для клиента, как и для терапевта, групповая терапия бывает более финансово выгодной, чем индивидуальные консультации.
2. Возможность качественно проработать отношения в группе с людьми, равными по статусу.
В ходе индивидуального консультирования многие особенности поведения и построения отношений клиента остаются скрытыми, поскольку терапевт остаётся статусной или даже родительской фигурой, рядом с которой клиент ведет себя не так, как в обычной жизни, рядом с «равными» по статусу. В отличие от повседневного общения с близкими, коллегами и окружающими, общение клиента внутри терапевтической группы находится под чутким вниманием ведущего, который подсвечивает происходящие процессы и дает им объяснение. В результате человек получает возможность увидеть и осознать свои привычные механизмы и сценарии поведения в искусственно сформированной, безопасной реальности терапевтической группы.
3. Возможность учиться на ошибках других людей.
В рамках группы появляется возможность увидеть сценарии поведения других людей, их «ошибки», сильные стороны и то, как они их проявляют в социуме.
4. Формирование библиотеки образов и шаблонов поведения людей в обществе.
В терапевтической группе человек открывает для себя скрытые смыслы в поведении других людей по отношению к себе и начинает понимать истинные причины тех или иных действий, реплик и сценариев поведения.
5. Возможность проработать свои сложности в процессе групповой динамики.
В ходе групповой работы человек может научиться сильным стратегиям поведения у тех членов группы, которые уже обладают этими навыками: например, ярко и четко проводить самопрезентацию при знакомстве, отстаивать границы, экологично выражать свои эмоции, давать обратную связь.
6. Возможность дружеских и деловых знакомств с другими участниками группы.
Приглашаем психологов и всех, интересующихся психологией, на открытый урок по групповой психотерапии, который пройдёт 14 августа в 15:00 МСК.