Мы с мужем планировали беременность, ребенок был долгожданный и я даже не переживала о том, как жизнь с ребенком будет складываться и насколько это будет не просто. В красивых рекламах, передачах про деток, а так же глянцевых журналах показывают все с позитивной стороны и мы в своей голове рисуем картинки идеального материнства!
Но как только мы попадаем в реальность, то она просто как снег на голову сваливается от того, что ожидания - были совершенно иными.
Так вот, у меня есть несколько рекомендаций, на что необходимо обратить внимание, чтобы вы начали наслаждаться материнством, а не впадали в депрессию!
1. НЕ СТЕСНЯТЬСЯ ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ
В первое время после родов практически каждая мама пытается быть идеальной во всем: хорошо выглядеть, вкусно готовить, убираться, быть с ребенком, высыпаться и уделять время супругу. Как правило, хватает ее совсем не на долго, так как быть везде хорошей в одно время не получится. Силы заканчиваются быстро, гормоны не отпускают долгое время, а дел копится все больше, ну а время ребенок требует все больше и больше.
Просите о помощи: супруга, сестер и братьев, родителей, родственников и друзей. Просите погулять с ребенком 1,5-2 часа, а сами в это время можете отдохнуть (или при необходимости заняться делами или работой).
Побыть одной и в тишине хотя бы немного - для мамы очень важно.
2. НЕ ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА ОКРУЖАЮЩИХ
Если же ваши подруги делали что-то иначе, чем вы, или же вы наблюдаете за мамочками-блогерами, то не нужно брать с них пример того, как они занимаются воспитанием детей или ведением быта. В каждой семье все по-разному и не нужно стараться скопировать "как у Ленки".
3. НЕ ПЫТАТЬСЯ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ
Когда вы стараетесь быть во всех сферах своей жизни, жизни мужа и ребенка, то вы как правило, можете упустить абсолютно все. Делегируйте делами, дайте возможность своему супругу, пусть берет на себя ответственность за многие дела. Расслабьтесь и отпустите дела и проблемы. Пыль может полежать и подождать, никуда она не денется.
Когда вы стараетесь быть идеальной во всем - вы очень быстро перегорите и от этого лучше не будет никому. Поэтому, начните применять эти три рекомендации и обратите внимание на то, как поменялось ваше отношение к материнству и, наконец, начните наслаждаться тем, что вы стали мамой, дали жизнь своему прекрасному ребенку!
Вы - идеальная мама самого лучшего малыша в мире!