Красивая и здоровая кожа. Пошаговая инструкция.

От того в каком состоянии находится кожа очень сильно влияет на наш внешний вид. Чтобы избавиться от акне, шелушений и других проблем, а так же сохранить молодость нужен правильный уход за кожей. В этом деле необходимы качественно подобранные средства, последовательность и регулярность. 

В интернете много советов от - нанесения 10 средств в строгой последовательности, либо же ограничение всего двумя продуктами.

Вот примерный пошаговый уход за кожей лица, который рекомендуют дерматологи-косметолог для достижения сияния и здоровья кожи. 

  Шаг 1: Очищение 

 Первым шагом в уходе за кожей лица является очищение. 

НИКАКОГО МЫЛА! Т.к. оно слишком агрессивно очищает и пересушивает кожу. Из-за чего может появится сильное раздражение, а это нам не нужно.

 Утром Используйте мягкий очищающий гель или пенку, подходящую для вашего типа кожи. Нанесите небольшое количество продукта на влажную кожу и мягкими круговыми движениями массируйте лицо. Затем тщательно смойте водой. 

 Вечером обязательно смывайте макияж гидрофильным маслом или мицелярной водой, а после так же умывайтесь пенкой или гелем.

 (При регулярном использовании гидрофильного масла можно избавиться от черных точек, а как именно это сделать будет в следующем посте! Пишите комментарии, если вам интересно узнать подробнее.)

  Шаг 2: Тонизирование 

 После очищения лица следует использовать тоник.

 Тоник помогает восстановить естественный pH баланс кожи и удалить остатки макияжа или загрязнений. 

 Нанесите тоник на ватный диск и протрите им лицо, избегая области вокруг глаз. 

  Шаг 3: Увлажнение 

 Даже если у вас жирная кожа, она все равно нуждается в увлажнении. Подбирайте средство, подходящее вашему типу кожи и вашим потребностям.

 Используйте увлажняющий крем утром, поскольку он легче, ведь в течении дня  мы много работаем.

Вечером наносите ночной крем, он более плотный. ночью организм отдыхает и восстанавливается, за счет питательных ингредиентов в креме способствующих регенерации.

Нанесите небольшое количество крема на лицо и шею, мягко массируя его до полного впитывания. Вечером наносите стрельчато за 30 или 60 минут до сна.

Шаг 4: Защита от солнца 

 Не забывайте о защите кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Ультрафиолет старит кожу быстрее. Постоянное нахождение под открытым лучами приводит к фотостарению, пигментации и даже раку кожи, поэтому используйте солнцезащитный крем с SPF, который соответствует вашим потребностям. 

Нанесите его на лицо и другие открытые участки кожи за 15-30 минут перед выходом на улицу. 

Шаг 5: Дополнительные шаги 

В зависимости от ваших индивидуальных потребностей, вы можете добавить дополнительные шаги в свой режим ухода за кожей. 

 Например, если у вас проблемы с акне, вы можете использовать средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом. 

 Если у вас сухая кожа, вы можете применять увлажняющие маски или сыворотки. 

 А так же пилинги раз в неделю или скраб, если у вас нет высыпаний.

Не забывайте, что регулярность и последовательность очень важны в уходе за кожей лица. Постепенно внедряйте новые продукты и следите за реакцией вашей кожи. Если у вас возникают какие-либо проблемы или вопросы, лучше проконсультироваться с косметологом или дерматологом. Надеюсь, эта информация будет полезной для вас и поможет достичь сияющей и здоровой кожи лица!