Найти в Дзене
По луне и звёздам

9, 10, 11 августа. Лунный календарь. Питание.

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Фото из открытых источников с обработкой
Фото из открытых источников с обработкой

Это лунный календарь питания на 9, 10, и 11 августа 2023 года.

СРЕДА

Фото из открытых источников с обработкой
Фото из открытых источников с обработкой

23-й лунный день. Луна в знаке Тельца до 16:09. С 16:09 Луна в знаке Близнецов.

Сутки насыщены энергией, но она тяжёлая и гнетущая. Ей противопоставляют блюда ярких цветов, лёгкие и питательные. Полезны все кисломолочные продукты, а вот от кофе и спиртных напитков лучше отказаться.

Рекомендуется также ограничить употребление продуктов животного происхождения, отдавая предпочтение растительной пище (мясо повышает агрессивность). Ещё лучше устроить разгрузочный день — обжорство в этот период опасно. Голодать не рекомендуется.

До 16:09 благоприятно для питания крови солить пищу.

После 16:09 проявляются лучшие качества жиров, что благоприятно для желез. Особенно полезны жиры, содержащиеся в растительном масле и орехах.

Чтобы получить максимум здоровья и энергии, в среду рекомендуется выбирать продукты жёлтого и зелёного цвета.

Фото из открытых источников с обработкой
Фото из открытых источников с обработкой

РЕКОМЕНДУЕТСЯ, ВОЗМОЖНО:

  • Пост, разгрузочный день (по желанию).
  • Лёгкие, питательные блюда.
  • Растительная пища.
  • Солёная пища (в меру).
  • Зелень.
  • Растительное масло.
  • Специи, травы.
  • Рыба, морепродукты.
  • Сладкие десерты (в меру).
  • Смешанные и несложные блюда быстрого приготовления.
  • Салаты.
  • Зелёные коктейли и смузи.
  • Каши на воде, с овощами.
  • Продукты зелёного и жёлтого цвета.
  • Фрукты и ягоды (яблоки, авокадо, лайм, груши, виноград, киви, помело, зелёный крыжовник, цитрусовые и другие).
  • Овощи (спаржа, большинство видов капусты, шпинат, огурцы, зелень, цуккини, зелёный перец, сельдерей, латук, все листовые овощи, зелёный горошек и другие).
  • Свекла, тыква.
  • Орехи, сухофрукты.
  • Соки.
  • Соевые белки.
Фото из открытых источников с обработкой
Фото из открытых источников с обработкой

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

  • Тяжелая, трудноусвояемая пища.
  • Много пить.
  • Животные белки и жиры, мясо.
  • Кофе, алкоголь.
  • Голодание.
  • Переедание.
  • Продукты, богатые углеводами и крахмалом.
  • Вредная пища.
  • Сало, ветчина, селёдка, плавленый сыр и т. п.
  • Молочные продукты.

ЧЕТВЕРГ

Фото из открытых источников с обработкой
Фото из открытых источников с обработкой

24-й лунный день. Луна в знаке Близнецов.

В 24-е лунные сутки для поддержания внутренней энергии не рекомендуется переедать. Желательно принимать полезную пищу, разнообразную и питательную. Хорошо усваиваются кисломолочные и молочные продукты, полезен виноград.

В эти дни проявляются лучшие качества жиров, что благоприятно для желез. Особенно полезны жиры, содержащиеся в растительном масле и орехах.

Юпитер, управляющий четвергом, отвечает за работу печени и связанные с этим органом болезни, поэтому не подходит для пышных застолий. Не злоупотребляйте сладостями, тяжёлой и жирной пищей, снизьте потребление корнеплодов.

Чтобы привести организм в порядок и получить запас энергии, включите в рацион фрукты с выраженной кислинкой и ягоды.

Ягоды, финики, мёд и другая сладкая пища природного происхождения очень благотворно влияют на тонком плане, но злоупотреблять сладким всё-таки не стоит.

Все оранжевые и жёлтые овощи и фрукты благотворно влияют на энергии Юпитера и помогают поддерживать их в тонусе.

Фото из открытых источников с обработкой
Фото из открытых источников с обработкой

РЕКОМЕНДУЕТСЯ, ВОЗМОЖНО:

  • Очистительное голодание или диета (по желанию).
  • Кисломолочные и молочные продукты.
  • Виноград.
  • Разнообразная и питательная здоровая пища.
  • Растительное масло.
  • Орехи.
  • Зелень.
  • Морепродукты.
  • Сладкие десерты (в меру).
  • Оливковое, кунжутное, сливочное и топлёное масло.
  • Специи/травы: солодка, женьшень, ашвагандха, перечная и курчавая мята.
  • Фрукты с выраженной кислинкой, ягоды.
  • Фруктовые соки.
  • Жирная и сладкая пища природного происхождения (например, сливки, финики, сахарный тростник, мёд).
  • Тыква и другие овощи жёлтого и оранжевого цветов.
Фото из открытых источников с обработкой
Фото из открытых источников с обработкой

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

  • Тяжёлая и жирная пища.
  • Мясо, рыба.
  • Алкоголь (даже вино).
  • Корнеплоды, особенно картофель.
  • Белый сахар.
  • Трудноусвояемая пища.
  • Переедать.
  • Пробовать новые блюда и приправы.

ПЯТНИЦА

Фото из открытых источников с обработкой
Фото из открытых источников с обработкой

25-й лунный день. Луна в знаке Близнецов.

Организм в эти сутки работает в режиме самоочищения, поэтому не стоит нагружать его дополнительной работой: переедать, есть грубую, жирную и жареную пищу, принимать алкоголь. Полезно поголодать или сесть на однодневную соковую диету.

Если решили побаловать себя сладостями, то стоит отдать предпочтение низкокалорийным десертам на основе творога и фруктов, смузи и ягодным сокам (желательно до 11:00).

Жёстких ограничений в диете нет, но еда должна быть разнообразной.

На энергию Венеры благотворно влияют все сладкие и кислые фрукты и ягоды, экзотические и причудливые фрукты, овощи и ягоды, а также соки из них.

Цветочные чаи (ромашка, жасмин, роза, каркаде и прочие) повысят на тонком плане женственность и привлекательность, как и восточные специи с мягким вкусом (не острые и не горькие).

Хлеб и другие мучные изделия, употребляемые в период с 11:00 до 14:00 часов дня также будут благотворны.

Фото из открытых источников с обработкой
Фото из открытых источников с обработкой

РЕКОМЕНДУЕТСЯ, ВОЗМОЖНО:

  • Голодание, однодневная соковая диета (по желанию).
  • Молочные продукты, особенно творог.
  • Овощи, фрукты.
  • Растительное масло.
  • Орехи.
  • Кисломолочные продукты.
  • Зелень.
  • Мясо (допускается).
  • Рыба, морепродукты.
  • Сладкие низкокалорийные десерты.
  • Сладкие и кислые фрукты, ягоды.
  • Смузи, ягодные и фруктовые соки.
  • Любые каши.
  • Бобовые.
  • Мёд, финики и другие натуральные сладости.
  • Мучные изделия (желательно домашнего приготовления).
  • Специи/травы: шатавари, фенхель, анис, амалаки, листья малины, роза, красная малина и шафран.
Фото из открытых источников с обработкой
Фото из открытых источников с обработкой

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

  • Переедать.
  • Грубая, жирная и жареная пища.
  • Грибы.
  • Дыня.
  • Алкоголь.
  • Трудноусвояемая пища.
  • Острые блюда и приправы.

Прочитать лунный календарь красоты на 9, 10 и 11 августа Вы можете здесь:

9, 10, 11 августа. Лунный календарь. Красота.
По луне и звёздам8 августа 2023

А лунный календарь здоровья здесь:

9, 10, 11 августа. Лунный календарь. Здоровье.
По луне и звёздам9 августа 2023

Спасибо, что дочитали до конца!