Приветствую тебя, дорогой читатель!
Это лунный календарь питания на 9, 10, и 11 августа 2023 года.
СРЕДА
23-й лунный день. Луна в знаке Тельца до 16:09. С 16:09 Луна в знаке Близнецов.
Сутки насыщены энергией, но она тяжёлая и гнетущая. Ей противопоставляют блюда ярких цветов, лёгкие и питательные. Полезны все кисломолочные продукты, а вот от кофе и спиртных напитков лучше отказаться.
Рекомендуется также ограничить употребление продуктов животного происхождения, отдавая предпочтение растительной пище (мясо повышает агрессивность). Ещё лучше устроить разгрузочный день — обжорство в этот период опасно. Голодать не рекомендуется.
До 16:09 благоприятно для питания крови солить пищу.
После 16:09 проявляются лучшие качества жиров, что благоприятно для желез. Особенно полезны жиры, содержащиеся в растительном масле и орехах.
Чтобы получить максимум здоровья и энергии, в среду рекомендуется выбирать продукты жёлтого и зелёного цвета.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ, ВОЗМОЖНО:
- Пост, разгрузочный день (по желанию).
- Лёгкие, питательные блюда.
- Растительная пища.
- Солёная пища (в меру).
- Зелень.
- Растительное масло.
- Специи, травы.
- Рыба, морепродукты.
- Сладкие десерты (в меру).
- Смешанные и несложные блюда быстрого приготовления.
- Салаты.
- Зелёные коктейли и смузи.
- Каши на воде, с овощами.
- Продукты зелёного и жёлтого цвета.
- Фрукты и ягоды (яблоки, авокадо, лайм, груши, виноград, киви, помело, зелёный крыжовник, цитрусовые и другие).
- Овощи (спаржа, большинство видов капусты, шпинат, огурцы, зелень, цуккини, зелёный перец, сельдерей, латук, все листовые овощи, зелёный горошек и другие).
- Свекла, тыква.
- Орехи, сухофрукты.
- Соки.
- Соевые белки.
НЕБЛАГОПРИЯТНО:
- Тяжелая, трудноусвояемая пища.
- Много пить.
- Животные белки и жиры, мясо.
- Кофе, алкоголь.
- Голодание.
- Переедание.
- Продукты, богатые углеводами и крахмалом.
- Вредная пища.
- Сало, ветчина, селёдка, плавленый сыр и т. п.
- Молочные продукты.
ЧЕТВЕРГ
24-й лунный день. Луна в знаке Близнецов.
В 24-е лунные сутки для поддержания внутренней энергии не рекомендуется переедать. Желательно принимать полезную пищу, разнообразную и питательную. Хорошо усваиваются кисломолочные и молочные продукты, полезен виноград.
В эти дни проявляются лучшие качества жиров, что благоприятно для желез. Особенно полезны жиры, содержащиеся в растительном масле и орехах.
Юпитер, управляющий четвергом, отвечает за работу печени и связанные с этим органом болезни, поэтому не подходит для пышных застолий. Не злоупотребляйте сладостями, тяжёлой и жирной пищей, снизьте потребление корнеплодов.
Чтобы привести организм в порядок и получить запас энергии, включите в рацион фрукты с выраженной кислинкой и ягоды.
Ягоды, финики, мёд и другая сладкая пища природного происхождения очень благотворно влияют на тонком плане, но злоупотреблять сладким всё-таки не стоит.
Все оранжевые и жёлтые овощи и фрукты благотворно влияют на энергии Юпитера и помогают поддерживать их в тонусе.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ, ВОЗМОЖНО:
- Очистительное голодание или диета (по желанию).
- Кисломолочные и молочные продукты.
- Виноград.
- Разнообразная и питательная здоровая пища.
- Растительное масло.
- Орехи.
- Зелень.
- Морепродукты.
- Сладкие десерты (в меру).
- Оливковое, кунжутное, сливочное и топлёное масло.
- Специи/травы: солодка, женьшень, ашвагандха, перечная и курчавая мята.
- Фрукты с выраженной кислинкой, ягоды.
- Фруктовые соки.
- Жирная и сладкая пища природного происхождения (например, сливки, финики, сахарный тростник, мёд).
- Тыква и другие овощи жёлтого и оранжевого цветов.
НЕБЛАГОПРИЯТНО:
- Тяжёлая и жирная пища.
- Мясо, рыба.
- Алкоголь (даже вино).
- Корнеплоды, особенно картофель.
- Белый сахар.
- Трудноусвояемая пища.
- Переедать.
- Пробовать новые блюда и приправы.
ПЯТНИЦА
25-й лунный день. Луна в знаке Близнецов.
Организм в эти сутки работает в режиме самоочищения, поэтому не стоит нагружать его дополнительной работой: переедать, есть грубую, жирную и жареную пищу, принимать алкоголь. Полезно поголодать или сесть на однодневную соковую диету.
Если решили побаловать себя сладостями, то стоит отдать предпочтение низкокалорийным десертам на основе творога и фруктов, смузи и ягодным сокам (желательно до 11:00).
Жёстких ограничений в диете нет, но еда должна быть разнообразной.
На энергию Венеры благотворно влияют все сладкие и кислые фрукты и ягоды, экзотические и причудливые фрукты, овощи и ягоды, а также соки из них.
Цветочные чаи (ромашка, жасмин, роза, каркаде и прочие) повысят на тонком плане женственность и привлекательность, как и восточные специи с мягким вкусом (не острые и не горькие).
Хлеб и другие мучные изделия, употребляемые в период с 11:00 до 14:00 часов дня также будут благотворны.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ, ВОЗМОЖНО:
- Голодание, однодневная соковая диета (по желанию).
- Молочные продукты, особенно творог.
- Овощи, фрукты.
- Растительное масло.
- Орехи.
- Кисломолочные продукты.
- Зелень.
- Мясо (допускается).
- Рыба, морепродукты.
- Сладкие низкокалорийные десерты.
- Сладкие и кислые фрукты, ягоды.
- Смузи, ягодные и фруктовые соки.
- Любые каши.
- Бобовые.
- Мёд, финики и другие натуральные сладости.
- Мучные изделия (желательно домашнего приготовления).
- Специи/травы: шатавари, фенхель, анис, амалаки, листья малины, роза, красная малина и шафран.
НЕБЛАГОПРИЯТНО:
- Переедать.
- Грубая, жирная и жареная пища.
- Грибы.
- Дыня.
- Алкоголь.
- Трудноусвояемая пища.
- Острые блюда и приправы.
Прочитать лунный календарь красоты на 9, 10 и 11 августа Вы можете здесь:
А лунный календарь здоровья здесь:
Спасибо, что дочитали до конца!