«Нет» — одно слово, которое может вызвать так много эмоций, в том числе и страх. Страх получить отказ может стать серьёзным препятствием на пути к поставленной цели. Его можно сравнить с барьером, который нельзя увидеть, но можно преодолеть в разных жизненных ситуациях. Несколько таких примеров из жизни студентов ИОН РАНХиГС разберём прямо сейчас.
Я получил(-а) не тот балл, на который рассчитывал(-а)
В этот момент чувствовать обиду нормально и естественно. В ИОН РАНХиГС действует балло-рейтинговая система, где вы можете получать баллы за задания в течение семестра и за итоговый экзамен или зачёт. Например, пятёрку можно получить начиная с 81 балла из 100 возможных. Подробнее о критериям оценивания вам расскажут преподаватели в начале курса. Помните, оценки не определяют вас как личность, студента и будущего специалиста.
Мою работу не приняли для участия в конференции
В такой ситуации важно не останавливаться, даже если сначала так хочется опустить руки. Ежегодно вы можете принять участие в самых разных конференциях. Подача заявки и подготовка тезисов — это важная работа, за которую можно заслуженно похвалить себя. Комментарии экспертов подскажут вам, что именно можно улучшить в работе. Тогда ваше выступление запомнится участникам и членам жюри на следующей конференции.
Не получилось стать членом рабочей группы на внеучебном мероприятии
В таком случае важно не принимать отказ персонально. Возьмите паузу и используйте это время с пользой: соберите информацию о разных мероприятиях и пообщайтесь со студентами, которые уже успели стать волонтёрами. На протяжении всего обучения вы можете принимать участие в самых разных мероприятиях, приобретая новый опыт и знания.
Я не успел(-а) подать заявку на стажировку
Если так случилось, важно «держать голову в холоде». Такая ситуация позволяет вам подумать о том, как можно получать сообщения о мероприятиях, практиках и стажировках более быстрым и удобным способом. Принять участие в стажировках можно летом, после окончания первого курса. Далее стажировки проводятся после зимней и летней сессии, а информация о них всегда публикуется заранее. Вы можете подписаться на сообщества Института и вести заметки со списком дат приёма заявок, чтобы точно ничего не пропустить.
Преодоление страха перед отказом — это не одно действие, а непрерывный процесс. Уверенность в себе позволяет вам быстрее находить новые пути решения. Не забывайте мыслить критически и задавать себе вопрос: «В чём была причина отказа? Как я могу повлиять на ситуацию?». И не останавливайтесь только на размышлениях — действуйте!
Помните, что в ИОН вы не одни. При необходимости вы всегда можете обращаться за поддержкой к вашим наставникам, тьюторам или преподавателям.
Ждём вас в команде ИОН!