Часто эту позу мамы обходят стороной: кто-то даже не слышал про неё или слышал, но считает вредной, кто-то попробовал и забросил – неудобно.
Но на самом деле, ежедневно практикуя её с 3 месяцев ребёнка, вы привыкаете к ней и осваиваете. При этом у вас остаётся одна свободная рука, вы спокойно можете заниматься бытовыми делами вместе с ребёнком. Почему это важно, писали здесь.
Правила ношения в позе на бедре
Тренировать ежедневно, первое время придерживая малыша за бедро и подтягивая ту ножку, которая за спиной. Постепенно малыш научится удерживать её сам. Поза может получиться не сразу, важно её тренировать регулярно.
Малыш в этой позе не провисает на промежности, важно располагать его в физиологическую позицию, как в слинге: ноги разведены, коленки выше попы.
Обязательно чередуйте стороны для симметричного развития малыша и одинаковой нагрузки на ваше тело.
Если правильно освоить позу и грамотно совмещать её с откладыванием по возрасту, то вреда для вашего тела не будет.
Отвечаем на частые вопросы
На бедре можно носить с рождения?
Нет, эту позу потихоньку начинаем практиковать с 3 месяцев.
Поза возможна для несидящего ребёнка? М позиция как в слинге?
Да, в этой позе малыш не сидит, располагается физиологично: коленки выше попы, ножки разведены.
А разве эта поза не похожа на сидячую?
Нет, она не имеет ничего общего с присаживанием, ножки малыша находятся в той же позиции, что и в физиологичном слинге.
Вот ещё одно возражение от мамы: «Очень хороший специалист по моторному движению сказала, что поза на бедре не очень, потому что растягивается грушевидная мышца, дети потом неправильно ходят».
Отвечает наш двигательный терапевт и врач педиатр Анна:
Функция грушевидной мышцы зависит от угла сгибания в тазобедренном суставе.
- Если бедро согнуто на 90• и меньше, эта мышца отвечает за поворот бедра наружу и его отведение (когда мышца работает, она сокращается, а не растягивается).
- Когда бедро согнуто больше, чем на 90•, то грушевидная мышца начинает разворачивать бедро вовнутрь, что может сказаться на качестве шага.
В позе на бедре нога согнута на 90•, что не повлечет за собой растяжение этой мышцы.
*Очень важно менять стороны во время ношения!
На возрастном курсе 3-6 месяцев остальные подробности про позу на бедре и про быт с ребёнком.
Носили своего малыша в позе на бедре?
***
Обучающие курсы и лекции Ламамы здесь
Лучший блог по материнству в инсте здесь
Ламама в телеге здесь