Парадокс жизни в том, что считают себя страшными самые красивые женщины. Прям вот невероятные черты лица, интересная внешность.
Это касается бесконечных пластических операций, подкалывание филлеров и губ. Сильное похудение, вплоть до голодных обмороков и анорексии. Это девочки с синдромом отличницы, им всегда кажется, что они недостаточны. И им все хочется сделать идеально.
У меня была в клиентках Вице-Миссис Вселенная и она рассказывала, как она комплексовала из-за своей улыбки, носа и фигуры! Представьте себе парадокс ситуации! А это женщина с регалиями, с всемирно признанной красотой.
Как вы думаете, где та грань? Где надо принимать свою внешность, а где, действительно надо менять? Ведь все это очень субъективно. И лишний вес надо убирать только тогда, когда это влияет на здоровье, а это уже более 100 кг веса.
Пластические операции лучше делать только в крайнем случае? Ведь очень велик риск. Сколько есть историй известных актрис, когда они меняли горбинку носа, или разрез глаз, или корректировали уши, и их карьера шла на спад. Потому что в их образе был изюм.
А некоторые модели, которые стали популярными только после удаления ребр и подкачки попы?
Очень часто убирая горбинку на носу или щербинку между зубами, мы убираем уникальность нашей внешности. Это незабываемые черты нашего лица.
Какие внешние данные действительно надо менять?
Если хочется сделать операцию, надо ли идти к психологу? Надо ли спрашивать альтернативное мнение?
Если вы говорите подруге, что потолстели, а она этого не заметила, то, может, ваше мнение о вашей внешности только в вашей голове?
Что делать?
1.Перестать себя критиковать и начать себя хвалить. Представление важнее фактов и люди будут видеть вашу уверенность.
Если вы все время будете говорить, что вы страшная, то люди и вы сами только это и будете видеть.
2. Не принимайте критику в свой адрес, даже от себя. Даже если вам кажется, что вы толстая, то оспорьте это. "Кто сказал, что это считается толстым?", "Толстое это как?", "Где эти критерии?" и тд. И вам ни в коем случае нельзя находить подтверждение этой мысли.
3. Поменяйте окружение, в котором вы будете чувствовать себя супер. Если вы живете в центре Москвы и видите на Патриках только моделей, очень сложно искренне считать себя красоткой.
Если вы работаете в женском коллективе, и вокруг ходят разные женщины и вас критикуют, это сложно.
А если вы бухгалтер в пожарной части, для вашей самооценки это супер вариант! Потому что уже через пару недель вы заметите как вы интересны противоположному полу.
4. Достижения. Если вы реализованы, если вы делаете то, что хочется, если вы популярны в своей профессии, то идеи о внешности вообще уходят на второй план. Вы видите свои дипломы, регалии и уже красотка!
5. Выбирая себе мужчину, ищите тех, для кого вы самая лучшая женщина в мире! Чтобы он ни в коем случае не сравнивал вас с другими, не критиковал. Если получите от своего близкого критику- забудьте про хорошую самооценку. Наш партнер подсвечивает в нас самые классные черты. Только если этот партнер не тот, кто размазывает вас. Выбирайте тех, кто в восторге от вас.
Любите себя и будьте счастливы!
А я вас жду на своих консультациях.
