Любите нежничать со своим питомцем? Отлично, тогда делайте это еще чаще. Ученые доказали, что поглаживание животного хорошо влияет как на вас, так и на вашего четвероногого друга. Подробности – в нашем материале.
В последние годы проводится много исследований о пользе, которую здоровью человека приносит взаимодействие с животными, особенно с собаками. Не так давно американские эксперты проанализировали ранее опубликованные работы ученых и пришли к выводу, что общение с собакой действительно может оказывать положительное влияние на наш организм, передает издание NPR.
Спокойствие, только спокойствие!
Итак, во-первых, эти чудесные животные могут подарить вам спокойствие. Все дело в том, что за 5-20 минут общения с собаками у людей снижается уровень гормона стресса кортизола. Любопытно, что это работает вне зависимости от того, с какой собакой вы взаимодействуете (своей или чужой).
Если вы замечали, что после поглаживания четвероного друга у вас улучшается настроение, то на это есть вполне объективные причины. Вероятнее всего, у вас повысился уровень окситоцина, который обычно называют гормоном любви или счастья. Однако это еще не все.
Оказывается, собаке тоже становится хорошо. Ученым удалось установить, что у нее в крови происходят абсолютно те же процессы: счастлив человек – счастлива собака.
Никакого стресса
Во-вторых, наши питомцы помогают нам бороться со стрессом. Есть доказательства того, что само прикосновение к собаке может быть важной частью их успокаивающего эффекта
Например, проведенное в Канаде исследование показало, что студенты сообщали о снижении уровня стресса и чувства тоски по дому после непродолжительного общения с собаками. При чем, этот эффект был намного сильнее у тех, кто действительно гладил животных.
Также есть доказательства тому, что взаимодействие с собаками помогает улучшить мозговую деятельность. Проводился эксперимент, который заключался в следующем: английским школьникам в возрасте 8-9 лет дважды в неделю давали гладить щенков. В результате дети стали меньше испытывать стресс и у них улучшились когнитивные способности.
Пушистый лекарь
Наличие собаки также может оказывать положительное влияние и на здоровье человека. Например, улучшить работу сердца и повысить физическую активность. Однако здесь есть одна оговорка. Ученые признают, что некоторые доказательства неоднозначны. Например, одни люди нуждаются в собаках, другие – в лошадях.
Область исследований, направленная на изучение терапевтического эффекта питомцев на здоровье человека, продолжает развиваться. Возможно, вскоре доказательств положительного эффекта общения с четвероногими ребятами будет еще больше. Это ли не повод погладить собаку прямо сейчас? Не отказывайте себе в этом удовольствии.
Следите за новостями на "Смотрим.Вокруг", а также в нашем Telegram-канале: там можно остановиться и просто посмотреть вокруг.