Как полюбить себя? Почему он так со мной поступил? За что мне это? Эти и сотни подобных вопросов задают себе несчастливые девушки. А все эти вопросы сводятся лишь к одной потребности – потребности рецепта «как получить счастье?»
Зачастую девушки сидят в своей высокой башне под охраной огнедышащего дракона и недоумевают, почему такие крепкие богатыри не спешат прийти и вызволить её. Ведь она то знает, что дракона никакого нет. Ему просто нужно набраться смелости и прийти. А он не идёт.
Она знает, что хочет, чтобы он сделал для неё. Но обычно в очень приблизительном варианте. Зато очень чётко понимает, чего она не хочет. А самое главное, она ждёт, что придёт ОН и принесёт ей счастье.
Сидит она, горемычная, и мечтает. Появится принц и превратит её в красоту неописуемую. Счастья будет - полная чаша. Радость и праздник нескончаемый. Проблемы разом отступят и настанет мир на весь пир.
Как в любой приличной сказке она видит себя в таком желанном чистейшем белом платье с невесомой фатой, а дальше занавес опускается с огромной красивой вывеской «Сказке конец».
Да и правильно, дальше то уже всё, счастье получено, что ещё скажешь? Понятно же, дальше «жили-поживали и добра наживали». Ну как-то прям супер понятно и абсолютно абстрактно.
Вот и сидит мечтает. А счастье где-то шляется. И сокрушается принцесса наша: «За что я такая несчастливая?»
Вытирайте глаза платочком, берите блокнот и записывайте рецепт:
1. ПРЕКРАТИ ЖДАТЬ. Зачем тратить время и силы, перекладывая ответственность за своё счастье на человека, которого ты даже не знаешь. Кстати, большой вопрос, существует ли в природе именно тот человек, которого ты себе там навоображала.
Опасность заключается в том, что девушки, отчаянно желающие принца, способны наделить этими придуманными качествами абсолютно любое тело, минимально напоминающее мужское. Даже если она будет осознавать это, включится План по переделыванию принца и лозунг «ничего, исправлю».
Не нужно рисовать в своей голове идеал, хватать первое попавшееся «сырьё» и отчаянно пытаться вылепить из кролика слона.
2. ЗАЙМИСЬ СВОИМ ТЕЛОМ. Этот пункт не об изнуряющих диетах, хотя если ты понимаешь, что тебе не комфортно в твоём весе – тренажёрный зал или прогулки на свежем воздухе никто не отменял.
Забота о своём теле – это ежедневный уход. Если ты будешь пользоваться ежедневно качественными базовыми уходовыми средствами, они дадут результат не меньше, чем редкий поход к косметологу.
Проведи эксперимент по созданию себя. Возьми горшок, землю и посади семя комнатного цветка (или купи рассаду), который нужно поливать каждый день. Каждый день поливай цветочек и делай что-то для себя. Например, на 1 полив цветка – использование маски для лица/ ухаживающего крема и 10 приседаний. Опыление листочков – для себя прогулка. И так далее. На каждое действие по ухаживанию за цветком – действие по уходу за собой. Чем капризнее выберешь цветок, тем выраженнее будет эффект. По мере роста и цветения растения, сумма усилий по уходу за собой будет давать результаты. Вместе с цветком расцветёт и твоя физическая красота.
Твоё тело – одно. Уникальное. И дано тебе на всю твою жизнь. Береги его. Ухаживай.
3. УСПОКОЙ И ПОРАДУЙ СЕБЯ. Прогулки, концерты, театры, книги, общение с подружками, поход в клуб – найди свою таблетку с эмоциями. Женщина – это, прежде всего, эмоция. Не будешь питать себя эмоциями – опустеешь. Пустые переживания - путь к ранним морщинам и плохому настроению. Чаще смотри на красивое, "фильтруй" свои мысли.
4. ХОББИ. Обязательно найди дело, которое будет нравиться. Не для работы, а именно для души, для настроения. Вязание, плетение, написание книги, танцы, курсы модельной походки, - да что угодно, лишь бы ты чувствовала себя занятой счастливой девушкой.
5. ОБЩЕНИЕ. Общайся с абсолютно разными людьми. Чем меньше дефицит в общении, тем ярче будешь ощущать свою жизнь и востребованность. Снижается риск попадания в зависимые отношения.
6. РАЗНООБРАЗНАЯ ЕДА И ДЕЙСТВИЯ. Девушка испытывает потребность в разных ощущениях и эмоциях. Во время приёма пищи ты должна получать 2-3 совершенно разных вкуса. За день должна быть смена действия и отдыха. Так восприятие жизни станет менее затёртым и однотипным.
7. ЗАЗЕМЛЕНИЕ. Чувствуй момент. Когда мы слишком сильно к чему-то стремимся, то обесцениваем сегодняшний день. Проходят годы, которые просто не замечаем. А ведь можно дорогу домой после рабочего дня превратить в неспешную прогулку. Восхититься цветами на клумбе, мимо которой равнодушно проходишь каждый день. Начнёшь замечать мелкие радости вокруг - жизнь отзовётся неожиданными подарками.
8. ЗАГЛЯНИ В МИР ВНУТРИ СЕБЯ. Когда сфера интересов расширится, эмоциональные составляющие восполнятся, придёт ощущение собственного разнообразия. Позволь себе менять образы, пребывать в разных состояниях (печаль, радость, капризность, любознательность), плакать и смеяться. Слушай, что хочет тело, перестань себя насиловать. Внутри каждого из нас - уникальный многогранный мир, стоит лишь подставить свету разные стороны своего Я.
Пройдёт немного времени и Ты почувствуешь свою абсолютную свободу. Неожиданно, но быть счастливой и наслаждаться жизнью – это сама женская природа, её самобытное состояние. На это состояние притянется достойный мужчина, который станет составляющей частью твоего счастья, а не спасительным центром Вселенной. Появятся силы дарить и получать удовольствие от отношений, не становясь удушающей тяжестью и бременем для мужчины, имеющего неосторожность принести тебе такое отчаянно ожидаемое счастье. Твоя самобытность обеспечит отсутствие претензий на несоответствие «ожидание-реальность», потому что ты и не возлагала на него обязательство подарить безоблачное вечное счастье. И, что самое важное, твоё самобытное счастье обеспечит сохранение самой себя, поддержание той самой «загадки», так желанной мужчинами, да и спутнику даст сил в пасмурный день.
Помни, что девушка, как солнце, может светить и радовать, даже если она.
Благодарю за подписку. Ваша Сова.