Каждый мечтает о густых и крепких волосах, но к сожалению, современный ритм жизни, неблагоприятная экология и другие факторы могут способствовать их выпадению. В статье рассмотрим причины и способы профилактирования проблемы.
Важно: при очень активном волосопаде рекомендуем обратиться к врачу и выяснить глубинные первопричины.
Причины выпадения волос
Если не брать в расчет какие-то гормональные изменения и серьезные проблемы со здоровьем, можно выделить следующие распространенные причины.
Банально — длительный стресс может сильно сказываться на состоянии волос. Речь в том числе о фоновых тревогах, когда вы долгое время, например, не высыпаетесь.
Cюда же — однообразное и скудное питание, из которого вытекает нехватка витаминов и минералов. Особенно это касается витамина D, железа или цинка, которые напрямую влияют на качество и количество волос.
Фактор механического повреждения тоже имеет место быть. Увлекаетесь укладками на утюжок, редко используете термозащиту и часто красите волосы? Такие процедуры тоже негативно сказываются на нашей шевелюре.
Профилактика
Здоровый образ жизни, правильный уход и использование качественных продуктов питания могут вернуть вам густые и красивые волосы или как минимум не допустить их критического состояния.
🌱 Во-первых, раз и навсегда разберитесь с питанием. Ешьте продукты, богатые белками, железом, цинком, витаминами группы B. Например, субпродукты, красное мясо, шпинат, бобовые, тыквенные семечки, киноа, брокколи, тофу, темный шоколад.
🧠 Во-вторых, минимизируйте стресс. Занимайтесь йогой, медитацией, изучите дыхательные техники и наладьте сон.
🎀 В-третьих, умеренно используйте химию для укладок и периодически делайте массаж головы. Последний улучшает кровообращение в тканях, что стимулирует рост волос.
🧴 И, наконец, добавьте к основному уходу специализированные средства, богатые активными питательными для волосяных луковиц веществами. Один из таких продуктов — ампульный лосьон с ниацинамидом, гексапептидом и комплексом экстрактов.
Отдельно остановимся на эффекте от лосьона
Ампулы содержат интенсивный курс активных компонентов, воздействующих на кожу головы и волосяные фолликулы. Гексапептид-11 их укрепляет, а ниацинамид восстанавливает и поддерживает здоровый рост.
Экстракты сахарного тростника, зеленого чая, лимона и яблока помогают обновлению клеток кожи головы, делая ее более здоровой и укрепляя волосы от корней до кончиков. Бетаин из сахарной свеклы положительно воздействует на внеклеточный матрикс, в котором расположена волосяная луковица. Так каждый волос становится крепче и устойчивее к факторам окружающей среды.
Бутиловый эфир ванилила без раздражений стимулирует кровообращение, что дополнительно усиливает рост волос.
Борьба с выпадением волос — процесс, требующий комплексного подхода. Правильный образ жизни и современные продукты вроде ампульного лосьона дают роскошную копну. Заказывайте на Ozon!