С приближением осени становится особенно важным уделить внимание укреплению иммунитета. Иммунитет играет ключевую роль в защите организма от инфекций, вирусов и других многочисленных вредных факторов
Период перехода от теплого лета к дождливой прохладной осени весьма энергозатратное время и качественная подготовка, в виде профилактических мер, направленных на укрепление иммунитета, обеспечит эффективную защиту от сезонных простуд
Кроме того, когда иммунная система функционирует оптимально, она освобождает энергию, которая может и должна быть использована организмом для эффективного решения повседневных задач и творчества
Общие советы по укреплению иммунитета выглядят так:
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Полноценный сон
- Снижение уровня стресса
И все это верно, но, что конкретно мы можем сделать, чтобы встретить сезон простуд во всеоружия?
Рецепт «иммунной бомбы», все масла есть в базовом наборе:
- 1 капля эфирного масла Лимона
- 1 капля эфирного масла Ладана
- 1 капля эфирного масла Чайного Дерева
- 1 капля эфирного масла Лаванды
- 1 капля эфирного масла Орегано
Все в желатиновую капсулу, пьем в течении 7 дней по 1 капсуле в день, запивая 1-2 стаканами воды
Нет капсулы? - смешиваем с медом
Рецепт для взрослых и только для эфирных масел качества CPTG
Детям - натираем пятки в разведении с базовым маслом 1:2 на ночь, под носочки!
В острый период - можно до 3 капсул в день!
Будьте здоровы!