Последнее время часто ощущаю усталость какую-то непонятную, разбитость. А ведь я домохозяйка, имею возможность, поработав, отдохнуть. А вот не помогает отдых! И муж недоволен — я и в постели устаю, ничего не хочется...
Инна, Московская обл.
Отвечает кандидат медицинских наук Ольга Яцканич:
— Сама по себе усталость, если нет другой причины, может быть первым сигналом о том, что произошел сбой в работе какого-то внутреннего органа — легких, сердца, печени, почек. Выяснить истинную причину такого состояния необходимо как можно скорее.
Надо обратиться к врачу — он сразу назначит биохимический анализ крови. Этот анализ очень информативный! Станет ясно, нет ли у человека анемии (малокровия). Когда в крови понижено содержание железа, а также витамина В12 и фолиевой кислоты, помогающих его усвоению, ухудшается способность организма поглощать кислород. Это и приводит к быстрой утомляемости. А затем — к стесненному дыханию, учащенному сердцебиению и ослаблению иммунной системы.
Но не подумайте, что можно просто купить в аптеке препарат железа и этим решить проблему. Самостоятельно лечиться от анемии нельзя, передозировка железа может привести к тому, что нарушится усвоение других веществ (в первую очередь меди и цинка), и состояние еще более ухудшится.
Поэтому повторяю: чтобы выяснить причину усталости, хотя и нет никаких других симптомов - не стесняйтесь обратиться к врачу и обследоваться.