Жара - это состояние атмосферы, характеризующееся горячим, нагретым солнечными лучами воздухом от +35 °C и выше.
В Курске сегодня тоже жарко. Усугубляется это ещё обильными осадками, с грозами и ливнем. Идёт сильное испарение с земли, очень душно.
Для средней полосы России жара в августе нормальное явление. Созрела пшеница на полях, покраснели помидорчики и перцы на грядках, а на рынках появились грибники с маслятами.
Тяжело пожилым и больным людям, остальная активная часть нашего города, в предвкушении выходных планирует поездку на дачу, к водоёмам или собирает чемоданы для отдыха в отпуске на море.
Врачи предупреждают, что вместе с потом организм теряет магний, натрий и калий. Для пополнения организма микроэлементами идём на рынок за помидорами (калий), зеленью и шпинатом (магний), пьем минеральную щелочную воду и ничего не боимся. Диета в жару рекомендуется.
Сегодня видела на окне многоэтажки мокрое одеяло. Тоже вариант. Когда люди не знали что такое кондиционер или жалюзи, окна закрывали в жару мокрыми простынями. Это увлажняет воздух в квартире и защищает от прямых солнечных лучей, особенно на верхних этажах панельных зданий.
Кому совсем плохо от жары, вынимают из морозильников тканевые салфетки и прикладывают их на сгибы суставов рук и ног, под колени, на запястья или к шее, где расположена сонная артерия.
И выполняя рекомендации Роспотребнадзора, будем применять прохладный душ, тем более, что в большей части города проходит испытание отопительной системы и горячей воды в кранах нет.
Спасибо за комментарии и подписки