Найти тему

Учимся расставлять личные границы и говорить - "НЕТ"! Играем с вами в практическую игру и отписываемся о результатах. 🤗🙏

Оглавление

Судя по вашим личным историям, вопросам и прочему, большинство из вас не умеет выстраивать отношения с другими людьми, с родными, детьми, друзьями и так далее. Для начала читаем вот эти статьи, чтобы было понятно.

ЕСЛИ ВЫ САМИ НЕ ВЫСТАВЛЯЕТЕ СВОИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ, ДРУГИЕ СДЕЛАЮТ ЭТО ЗА ВАС!

Вас используют друзья, вас используют коллеги, вас используют родные, знакомые и просто люди на улице.

ХВАТИТ! СКАЖИТЕ ЭТОМУ ПРОЦЕССУ СТОП!

Помогать другим надо! Никто не оспаривает этот факт, но делать это надо не в ущерб себе, и не разбазаривая свой жизненный ресурс. Вы никому не сможете ничего дать, если у вас или ОТ ВАС НИЧЕГО НЕ ОСТАНЕТСЯ!

Люди - это общество потребления. Вы, я и все - не исключение. Мы будем потреблять до тех пор, пока сможем, при этом наши с вами аппетиты будут расти каждый раз. И этот процесс не остановить. Чем больше человеку даешь, тем больше он хочет еще. Пресловутая сказки о Золотой рыбке. Изначально бабка и дырявому корыту была рада, а потом и Княгини мало стало...Нет, ни одного человека, кого бы минула чаша сия.

Пока вы терпите, пока вы молчите, пока вы позволяете с вами так обращаться, и использовать вас и вашу жизнь - это будут делать другие люди. Вопрос, а вы для кого живете? ДЛЯ СЕБЯ ИЛИ ДЛЯ НИХ?

Любая работа - это работа, это не смысл вашей жизни (эхххх, сказала та, что работает почти круглосуточно((((( Ну, тут точно сапожник без сапог)))

Но начнем с малого. Я не даю вам умный материал из книг, потому что книги вы и сами прочитаете, не глупые люди и поймете. Я даю те техники, которые прошла сама и о которых знаю. И видела результат. Недавно общалась с одним практиком, он мой хороший друг, знаем друга друга много лет))) Но его мягкий характер, портит ему всю жизнь. И вот решил он тоже прокачать себя. Потому что не может отказать людям, помогает всем, а на себя ничего не остается. Пообщался он с психологом на эту тему, мы тоже созвонились и поговорили. Я говорю, отличная идея, надо своим подписчикам закинуть))Пусть поработают над собой. На том и порешили)) Я сама, постоянно раньше всем помогала, и на себя не оставалось ни времени, ни сил. В один момент, я сказала - ХВАТИТ! Это моя жизнь, и я буду решать, как ее прожить, а не всякие там тети, дяди, родные и уж тем более посторонние люди. И результаты были видны с первого дня. Поэтому для тех, кто хочет сохранить себя, свое Я и не потеряться среди других, даю несколько техник, вы пробуете и можете отписаться о результатах.

ВАШИ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ!

  1. Задание №1. Для начала определите круг авторитетных лиц в вашей жизни. Это может быть один круг во всех сферах, либо разные. К примеру на работе один человек или круг лиц, которых вы считаете профессионалами. Дома - другие, среди друзей - третьи. Что это значит? Это значит, что именно эти люди, будут помогать вам формировать ваше мнение, помогать вам советом или делом. Не волнуйтесь вы и этим не обремените, так как они об этом даже не будут знать))) Просто когда вы будете у них что-то спрашивать или интересоваться - их мнение будет для вас каким-то эталоном. Но это не значит, что оно нерушимо!! Это ваша жизнь, и только вы знаете как правильно. Вы можете выслушать только совет. Остальное решаете вы. Итак, определяем круг авторитетных лиц, он может расширяться, наоборот становится меньше, если вы оттуда кого-то исключите - это нормально. Не забывайте, что эти лица должны не просто "красиво говорить", а иметь реальный вес в жизни. Меня поражают те, кто учит других людей уму, при этом не умея ничего. Это Россия. Набирать персонал учат те, кто мало что в этом понимает, как устроить личную жизнь - учат одинокие люди, прыщавые косметологи - учат уходу за кожей, а толстые диетологи - правильному питанию и так далее...Если вы ориентируетесь на какого-то человека, то он должен быть успешен. И своими действиями, должен подтверждать это. Тогда вы понимаете, что он делает правильно. Когда вас учит магии практик, у которого не сложилась жизнь, сам он у разбитого корыта, в голове каша, биполярочка на всю, клиентов нет, за каждого последнего он же первый - он готов уцепиться клещами - то делайте выводы господа хорошие, чему он может вас научить? Как разрушить жизнь за 7 дней? Ну только этому. Если практик успешен - вот на него надо ровняться. Подводим итог - выписываете на листик, круг ваших авторитетных лиц. И с этого момента на критику других не обращаем внимание. Без фанатизма конечно. КО всему надо подходить с головой. Но так вы научитесь не обращаться внимание на "токсичных людей".
  2. Задание №2. Так как мы живем в социуме, то понятное дело, все работают. И такую практику не все могут сделать в будни, поэтому начните с выходного дня, когда вы не работаете. Выберите день - пока хватит и 1 дня. Далее, весь день, начиная к примеру с 8 утра, как только вы вставили, ВСЕМ ЛЮДЯМ, НА ВСЕ ИХ ПРОСЬБЫ ВЫ ГОВОРИТЕ ВЕСЬ ДЕНЬ - НЕТ!!!!!!!!!!! То есть вы общаетесь как обычно, рассказываете, делитесь мыслями, слушаете других, делаете что угодно, но ИМЕННО НА ВСЕ ПРОСЬБЫ, ЧТОБЫ ВЫ ЧТО-ТО СДЕЛАЛИ ДЛЯ КОГО-ТО , ВЫ ГОВОРИТЕ - НЕТ!!! ВСЕМ ЛЮДЯМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ, ДАЖЕ МУЖУ, ЖЕНЕ, ДЕТЯМ И ПРОЧЕЕ. ВСЕМ НЕТ! Только это слово должно быть у вас в рационе. Без грубости, без враждебности, но откажите, можете придумать любой предлог. Так вы научитесь говорить нет, так вы научитесь хотя бы один день прожить для себя. И сохранить свой ресурс для себя! Да, когда люди никому не хотят помогать и всегда отказывают, тоже не хорошо, но у нас в жизни почему-то нет золотого баланса. У нас либо все и сразу, либо вообще ничего. Вы либо даете себя юзить, либо вообще как волчок. Эта техника немного вас встряхнет. Потому вы научитесь расставлять приоритеты, кому-то говорить нет, а с кем-то соглашаться. Периодически устраивайте себе такие дни - НЕТ! Конечно к концу дня, вы рискуете приобрести много врагов, и спать на диване))))Но ничего, перебесятся.
  3. Задание №3. Научитесь расставлять личные границы на уровне физического пространства. Тут два момента, первый - это реальное положение тела в пространстве, второе- это уровень психологической вовлеченности в то или иное событие, ситуацию. Опять же на листике, выпишите всех, с кем вы общаетесь, родные, семья, родственники, друзья, знакомые, коллеги. Далее возьмите другой листик, на нем сделайте 3 колонки. Близкое пространство, Дружеское и Общее. В близкое, впишите тех, кому вы больше всего доверяете, и кому можете позволите к себе прикоснуться, обняться. В дружеское - тех, с кем вы общаетесь тесно, но как говориться "в десна не бахаетесь", грубо но лучше не скажешь. В общее, все остальных. Распределите ваших людей, по этим колонкам....посмотрите, как получилось? нет ли для вас сюрпризов, между тем как вы вписывали человека и как есть на самом деле? Может кто-то из общего круга втерся в близкий круг? С какого он там? И почему вы это позволили? Приятно ли вам это? Допускаете ли вы это? И так пройдитесь по каждому.....как в реальной жизни и как вы его разместили. Найдите каждому свое место. И ваша задача сделать так, чтобы в реальной жизни и на вашем листике - их положения сошлись!!!
  4. Задание №4. Выбираете день, и целые день, говорите людям да))) То есть ваша задача, никому не отказывать, ни в каких просьбах. Конечно исключая уголовные))Делаем все так, как описано в задании №2.
  5. Задание №5. Сравниваем результаты и записываем.

🤗🤗🤗Вот такая простая техника. Согласитесь, ведь интересно же. Попробуйте. А уж какая она полезная))))Жду ваших отчетов и выводов, делитесь впечатлениями.

📌Я не оказываю никаких услуг в магии, кроме диагностики! Ничего не продаю, не делаю никаких амулетов, талисманов, обрядов, не провожу никаких практик, а тем более совместных или коллективных!

📌Представленный в блоге контент используется исключительно в научных, учебных, информационных и культурных целях. Является субъективным мнением и не призывает ни к каким действиям. Все материалы блога представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Дополнительный материал, раскрывающий тему статьи, если это необходимо, взят из открытых интернет-источников. Письма присланные на почту для публикации от подписчиков, предоставляются в исходном виде и автор блога не несет ответственности за их содержание. Автор блога не несет ответственности, за комментарии и сообщения под постами.

-2

На моем канале размещено более 7000 статей. Для вашего удобства есть "Рубрики" на канале. Прежде чем задавать вопрос, убедитесь, что на него нет ответа на канале. На канале и на форуме и на сайте - есть поиск по рубрикам, словам, темам.

🧿 НА МОЕМ КАНАЛЕ ЗАПРЕЩЕНА ЛЮБАЯ РЕКЛАМА, В ТОМ ЧИСЛЕ СКРЫТАЯ С УКАЗАНИЕМ НИКОВ И КАНАЛОВ. БАН СРАЗУ.

-3

🔮 Сайт https://vedmini-zametki.ru/

📌 Страница в контакте https://vk.com/id606726413

📞 ТЕЛЕГРАМ- https://t.me/vedminizametki

📩 Почта magicdiagnostics@mail.ru

✨ Отзывы Светлана Лейхнер "Ведьмины заметки"

📜 Правила канала. Обязательно к прочтению!