Минта́й — вкусная и полезная рыба, которую можно приготовить разными способами. Сегодня мы расскажем, как приготовить минтай на пару. Для этого понадобятся следующие ингредиенты: Подписывайтесь на канал!
Минта́й — вкусная и полезная рыба, которую можно приготовить разными способами. Сегодня мы расскажем, как приготовить минтай на пару.
Для этого понадобятся следующие ингредиенты:
- Филе минтая - 4 куска- Лимонный сок - 2 столовые ложки- Соевый соус - 2 столовые ложки- Соль - по вкусу- Перец - по вкусу- Свежая зелень для украшения (петрушка, укроп)
- Итак, приступим!
- 1. В первую очередь нам нужно приготовить соус для маринада. В небольшой емкости смешиваем лимонный сок и соевый соус. Добавляем щепотку соли и перца. Если хочется более насыщенного вкуса, можно добавить измельченные чеснок и имбирь.
- 2. Натрите минтай с обеих сторон маринадом и оставьте на 20-30 минут для пропитывания.
- 3. Включаем пароварку и даем ей прогреться.
- 4. Когда пароварка нагреется, выложите филе минтая на подложку или грид, чтобы они не прилипали к поддону.
- 5. Поставьте подложку на пароварку и закройте крышкой. Варим рыбу 10-15 минут в зависимости от ее толщины.
- 6. Готовый минтай подаем на стол, посыпав свежей зеленью для украшения.
- Теперь вы знаете, сколько готовить минтай на пару. Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал!