Правильная обувь для занятий фитнесом

Правильная обувь для занятий фитнесом

Обувь для занятий фитнесом подбирают так же, как и одежду — учитывая выбранное направление. Для некоторых видов вообще не требуется обувь, нужны лишь шлепанцы, чтобы дойти до зала, а для некоторых видов фитнеса обувь нужно подбирать очень тщательно.

• Выбирайте обувь из натурального материала, со вставками из сеточки для того, чтобы стопа имела возможность дышать.
• Если вы занимаетесь на степ-платформе, то вам понадобятся кроссовки, имеющие жесткую резиновую подошву с округлым мысом, который не должен подниматься вверх, как у кроссовок для бега. Стопа должна быть зафиксирована. Кроссовки для занятий фитнесом должны правильно держать голеностоп, поэтому они бывают выше чем обычные.
• Необходимо обратить внимание на стельку, потому что она не должна быть сделана из картона, у хороших кроссовок стельки бывают из материалов, которые дышат. Супинатор в таких кроссовках поддерживает естественное положение вашей стопы. Необходимо выбирать кроссовки, которые застегиваются с помощью шнуровки, а не липучек. Обувь обязательно для вас должна быть удобна.
• Некоторые виды фитнеса, например, занятия йогой или калланетикой вовсе не требуют наличия кроссовок.
• Вообще, чтобы не наделать ошибок с выбором, лучше приобретайте обувь для занятий фитнесом в специализированных магазинах, в которых обувь четко разделяется по видам спорта — кроссовки для занятий теннисом, беговые кроссовки, обувь для фитнеса. В таком случае, если будут затруднения, вы можете обратиться за помощью к продавцу-консультанту.

Если вы желаете задать какие либо вопросы про фитнес-тренировки то рекомендуем обратиться к нашим профессиональным тренерам, а также приглашаем посетить наш фитнес центр.

МОСКВА, ПОГОННЫЙ ПРОЕЗД, Д. 3
ЖК «ЛОСИНЫЙ ОСТРОВ»+7 925 322-26-36
old-gym@yandex.ruБудни с 7:00 до 23:00
Выходные с 9:00 до 22:00