Сегодня я расскажу тебе о топ 5 техниках для упрощения твоего пути к саморазвитию.
Икагай:
Определите свою цель в жизни - определите смысл, ради которого вы просыпаетесь каждое утро
Выберите то, что соответствует вашим сильным сторонам, увлечениям и потребностям мира
Это то, что придаёт жизни смысл.
Кайдзен:
Сосредоточьтесь на небольших улучшениях каждый день
Не нужно делать всё и сразу, просто стремитесь к тому, чтобы прогрессировать постепенно.
Хара хачи бу:
Не наедайтесь.
Ешьте до 80%, и вы будете чувствовать себя более энергичным на протяжении всего дня.
Ваби-Саби:
Примите несовершенство!
Вместо того чтобы напрягаться из-за каждой мелочи, сосредоточьтесь на главном и найдите удовольствие в простоте.
Сделать как-то лучше, чем постоянно откладывать и доводить до совершенства.
Так что действуйте.
Методика "5S"
Это методика, которая помогает улучшить организацию рабочего места. Она включает в себя пять шагов: сортировка, систематизация, сияние, стандартизация и самодисциплина.
Это помогает улучшить производительность и безопасность на рабочем месте.
Спасибо, что дочитали до конца, я вам очень благодарен, не буду просить поставить лайк или подписаться. Мне хочется помогать людям и делиться тем что знаю сам, всего вам хорошего, у вас все получится!