Ты задумывался куда утекает твоя жизнь? Кто управляет временем каждого дня? Ты ли царь в своей голове? Эти вопросы мучали меня совсем недавно. Не могу утверждать, что разобралась сними на 100%. Но некоторые корректировки принесли классные результаты.
Бывают моменты в жизни когда уровень обесточенности такой, что ногу из под одеяла высовывать не охота, не то чтобы двигаться, куда-то стремиться, общаться с людьми, нет сил даже радоваться хорошим событиям. И вот это тот момент когда надо задуматься где энергия.
Энергия есть всегда, пока человек жив, стоить понять где и куда идет слив, для этого есть прекрасный и простой способ - АУДИТ.
Каждый день по истечении часа или двух расписываешь, что сделал за это время о чем думал, с кем общался и как себя в итоге каждого действия чувствовал.
10 дней такой писанины расскажут столько правды о тебе, что ты и не подозреваешь. Сразу понятно, что залипание в телефоне, откладывание дел, общение с прилипалами, негативные мысли, привычки там всякие жрут в три горла твои жизненные силы и ты можешь это прекратить.
Отслеживая всякие бяки и аннулируя их вовсе, либо минимизируя ты получаешь свободные минуты, часы, дни наполненные энергией. Куда ее направить, чтобы преумножить это уже отдельная история. Но если вкратце, то при прописании аудита напротив каждого действия, мысли, состояния, которое ты испытал за день можно отметь плюс или минус, было это убыточной инвестицией сил или напротив прибыльным вложением, в результате которого твоя жизнь будет только улучшаться.