Как пояснил специалист, злоупотребление продуктом влечёт за собой риски ожирения и другие проблемы.
Нутрициолог и эндокринолог Алексей Калинчев объяснил вред, сопотствующий бесконтрольному употреблению ягодного варенья.
Оказалось, что в состав продукта входят простые углеводы в большом количестве, ожидаемо влекущие за собой известные проблемы со здоровьем.
Как пояснил специалист, столь богатый на углеводы популярный продукт способствует развитию лишнего веса.
Можно замораживать ягоды, однако и здесь нужно проявлять осторожность, так как, например, кислые плоды могут вредить зубной эмали и плохо воздействовать на ЖКТ, приводя к гастриту.
Калиничев добавил, что не стоит пытаться съесть как можно больше сезонных фруктов и ягод, чтобы зимой не было недостатка в витаминах.
Ранее мы говорили, что российским учёным удалось найти способ вырастить в Арктике овощи и ягоды.