Американская New York Post рассказала одну очень мотивирующую историю про “успешный успех”. Только речь идёт действительно об успехе – молодой американец смог похудеть почти на 60 кг. При этом он сидел на диетах и не изнурял себя адскими тренировками в спортзале.
Сам он уверяет, что просто “хорошо поработал над вредными привычками”. А мы сейчас расскажем, что именно за привычки это были.
Итак, тяжеловесная история Криса началась еще когда он был подростком. В 15 лет он весил значительно больше своих сверстников – 90 килограммов. Разумеется и он сам, и его родные видели, что что-то не так. В ход шли разнообразные диеты, приемы у врачей, бесконечные консультации и анализы.
И как только парню удавалось немного сбросить вес, после небольшого перерыва килограммы снова возвращались.И вот когда парень решил всерьез заняться своим здоровьем и победить собственный вес, весы уже показывали более 130 кг.
Он решил на этот раз не прибегать к диетам, а изменить свой образ жизни. Убрал из расписания длительный просмотр телевизора и компьютерные игры.
Но это не все. Изменить свою жизнь он решился радикально – ушел с работы, которая ему не нравилась. И расстался с девушкой, потому что “отношения изжили себя” и “обоим было от них только хуже”.
Американец признается, полностью отказываться от любимой еды не стал. Но те изменения, которые он привнёс в свою жизнь, дали свои результаты. Так, за первые полгода он похудел на 30 килограммов, а в целом, за почти три года, ему удалось сбросить 56 килограммов.
В целом, убрав три главных пункта: работу, девушку и постоянное сидение дома на попе, ему удалось привести себя в хорошую форму.
Мы прилагаем все усилия, чтобы каждый день радовать вас интересными статьями. Ваши подписка, лайки, комментарии и репосты - это невероятно ценные для нас знаки поддержки. Благодаря вам наш журнал становится популярнее, и мы можем достигать большей аудитории. Спасибо за ваше доверие и веру в нашу работу!
Наш сайт: МЯТА.online