Ученые считают, что поглаживание собак, даже непродолжительное, может укрепить ваше здоровье.
Собаки укрепляют наш иммунитет. Директор Центра взаимодействия человека и животных в Университете Содружества Вирджинии (США) Нэнси Джи заявила, когда человек гладит собаку, то через 5-20 минут у него снижается уровень кортизола — гормона стресса, и повышается окситоцин — гормон любви и нежности. Абсолютно такая же реакция организма наблюдается, если мы гладим не своего питомца, а чужую собаку. Об этом со ссылкой на исследования сообщает Национальное Общественное Радио (National Public Radio, или NPR).
«Я думаю, можно с уверенностью сказать, что животные полезны для нашего психического и физического здоровья. Конечно, животные не панацея и не решение всех проблем. Но для людей, которые хорошо переносят встречу с животными и связаны с ними, такой вид терапии действительно может принести плоды», — отметила Джи.
Какую еще пользу можно для извлечь, если гладить собаку?
Профессор рассказала, что есть свидетельства того, что короткие приступы щенячьей любви помогают нам лучше думать. Ученые наблюдали за группой британских детей в возрасте 8-9 лет. Им два раза в неделю приводили собак. Те, кто с ними контактировал, потом испытывали меньше стресса и улучшали свои когнитивные функции. Более того, эффект сохранялся надолго — от месяца до полугода, добавила Джи.
А что чувствует собака, когда ее гладит человек?
По словам Джи, такое взаимодействие выгодно для обеих сторон.
«Это улица с двусторонним движением. Мы видим то же самое у собак, поэтому окситоцин собак также увеличивается, когда они взаимодействуют с человеком», — пояснила ученая.
Что именно в общении с собакой помогает человеку отвлечься?
Меган Мюллер, адъюнкт-профессор Школы ветеринарной медицины Каммингса в Университете Тафтса, сообщила NPR, что собаки побуждают нас воспринимать мир так, как это делают они.
«Животные, и собаки в частности, живут настоящим моментом. Они воспринимают окружающую их среду с удивлением и трепетом. Собаки не вспоминают о том, что случилось с ними ранее в тот же день, или о том, что их ждет в будущем. Они там прямо сейчас», — говорит Мюллер.
Ученая, чьи исследования сосредоточены на психологии отношений между человеком и животным, отмечает, что наблюдение за тем, как собаки нюхают траву или исследуют мир заставляет человека больше уделять внимания происходящему вокруг. «Они как бы вытаскивают вас из телефона в любую среду, в которой вы находитесь», — считает Мюллер.
Также в статье говорится, что прикосновение к собаке благотворно влияет на нашу нервную систему и обладает успокаивающим эффектом. Например, одно исследование, проведенное в Канаде, показало, что студенты меньше волновались и тосковали по дому даже после коротких взаимодействий с животными.
Источник информации: npr.org
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ