Первое правило – не ходить в магазин😁. Никогда так не делайте.
На у если серьезно, то вот то, о чем нужно запомнить:
Следует обратить внимание на напитки, которые лучше не употреблять на голодный желудок. Кофе на пустой желудок может вызывать раздражение слизистой оболочки и повышение кислотности желудочного сока😵💫
Это может привести к появлению ощущения изжоги и неудовлетворенности после приема пищи.
Также стоит избегать употребления острой и жирной пищи, особенно в больших количествах. Простые углеводы, быстрые закуски и пирожные также не являются лучшим выбором. Эти продукты могут вызывать повышение уровня сахара в крови, что затруднит процесс пищеварения.
Исключите апельсины и яблоки. Они повышают кислотность и точно не будут лучшим завтраком для вас.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и люди могут по-разному реагировать на определенные продукты и напитки.
Однако, голодный желудок – замечательная возможность сделать правильный выбор для своего организма! 💪
🥦Выбирайте легкие и питательные продукты – они подарят энергию и хорошее настроение!
💊 Берегите себя и не принимайте лекарства натощак – организм будет благодарен за такую заботу!
☺️Меньше кофеина, больше улыбок! Это даст чувство гармонии и спокойствия. Идеальное утро начинается с иван-чая☕️😉
☀️ Завтракайте с удовольствием – это момент радости и энергии! 🌞🥞
🍯 Добавьте в свой день НЕМНОГО сладостей – это поднимет настроение и подарит море удовольствия!
🍽️ Питайтесь с умом и слушайте свое тело – вы заслуживаете только самого лучшего и самого вкусного!
Позитивное питание – путь к счастливой и здоровой жизни! 💚
