Красные флаги в отношениях это сигналы о том, что в вашем союзе нет любви, а вся коммуникация держится на зависимости и больной привязанности. Проявление неуважения и подавления, которое характеризуется нарушением личных границ, попытками подчинить партнёра и отыграть за его счёт свои детские сценарии.
На стадии влюблённости всплеск гормонов не позволяет заметить неполадки в отношениях, а когда глаза открываются может быть слишком поздно. Пересечение линий недопустимого плавно, но стремительно перетекает в абьюз, эмоциональные качели, насилие и зависимость. Реагировать следует своевременно, при этом очень важно делать это правильно.
Красные флаги в отношениях: список самых очевидных
Важно понимать, что красные флаги у каждого свои. Список недопустимого может сильно отличаться в зависимости от взглядов, убеждений, мировоззрения, привычной модели взаимодействия. Одним женщинам совершенно непонятно как можно беспрекословно слушаться мужа и подчиняться ему полностью, другие видят в этом единственно правильный путь по жизни. Поэтому мы будем обсуждать только те сигналы, которые с точки зрения психологии говорят об отсутствии здоровых отношений как таковых.
Конкуренция за право присутствия
Банальная манипуляция построенная на том, что вы должны заслужить право быть рядом, выиграв конкуренцию у других кандидатов. Здесь мужчины чаще сравнивают внешние данные спутницы с фигурой и лицами других представительниц нежного пола, а женщины используют фразы "настоящий мужчина" и "у Таньки муж..."
Здоровые отношения строятся на взаимной симпатии, когда человек будучи полностью свободным и независимым выбирает спутника для достижения обоюдных целей. Хорошо одному, счастлив в одиночестве и не испытывает острых дефицитов из списка пирамиды Маслоу, но с конкретным человеком получает больше возможностей. Рождение ребёнка, эмоциональный комфорт, совместный досуг, физическая близость.
Таким образом вы сделали осознанный выбор и полностью удовлетворены им. Тоже самое случилось с вашей второй половинкой, а значит сравнивать с кем-бы то ни было не имеет смысла. Если партнёр пытается загнать вас в конкуренцию, значит это открытая манипуляция. Как минимум человек попал в зависимость от каких-то ваших достоинств, а всё остальное приходится переделывать под себя. Например девушка очень красивая, но её поведение категорически не устраивает, тогда придётся её подавлять и подчинять.
Ну и как максимум манипулятор просто ищет того, кто закроет его дефициты. Хочется получить как можно больше, поэтому важно устроить некие соревнования и вынудить участников продемонстрировать максимум. Победитель получит право угождать и ублажать своего хозяина (хозяйку). О любви здесь речи не идёт и это тот самый красный флаг, который многие почему-то игнорируют. А зря.
Отсутствие тотального доверия
О чём думает человек непонимающий суть здоровых отношений когда его ревнуют? О том, что это любовь и спутнику настолько дорог этот союз, что он до ужаса боится его потерять. Эту модель активно романтизируют книги и фильмы, где влюблённый готов на любые жертвы ради сохранения коммуникации со своей второй половинкой.
Проблем здесь сразу две. Во-первых ревность и желание контролировать возникают только у неуверенных в себе личностей. Они находятся в состоянии сильнейшей тревоги и чтобы не допустить изменений вынуждены отслеживать каждый шорох вокруг себя. Спутник или спутница становятся объектом слежки.
Во-вторых такое поведение выдаёт низкую самооценку и огромное количество страхов у человека. Механизм довольно простой - индивид больше не видит ценности в самом себе и пытается повысить значимость за счёт внешних объектов. Таким образом его самооценка тотально зависит от присутствия красивой женщины, успешного мужчины, какого-то востребованного и ценного партнёра. Если он уйдёт, то что останется на этом пустом месте? А если случится предательство, то неуверенный в себе человек будет считать, что это акт унижения.
Все эти "давай сделаем одну страницу на двоих", "покажи свой телефон", "дай мне пароли от соцсетей", "кто звонил?", "что это за баба к тебе сейчас подошла?", "что за мужик с тобой поздоровался?" говорят о повышенной тревожности и отсутствии самоценности. Человек с одной стороны боится остаться один и поэтому вынужден удерживать спутника любыми усилиями, а с другой он переживает что вы своими действиями его унизите. И на таких страхах далеко ваш союз не уедет.
Игра в "ближе-дальше"
Любые отношения, будь то детско-родительские или романтические, стоят на фундаменте под названием безопасная зависимость. Так или иначе мы привязываемся к близким людям и хотим знать, что они будут рядом в случае чего. Маленький ребёнок живёт своей жизнью и развивается исходя из своих талантов, индивидуальных особенностей, характеристик личности, но как только оказывается в непонятной ситуации, ждёт поддержки и присутствия взрослого.
В отношениях мы ведём себя точно также. У каждого есть работа, хобби, личное пространство, право выбирать и оставаться самодостаточным. Однако уверенность в том, что партнёр не отдаляется, не планирует уйти и не способен бросить в трудную минуту, очень важна.
Когда партнёр не любит по-настоящему, а просто согласился на доступный вариант или закрывает ложные потребности не планируя оставаться здесь надолго, в его поведении будет наблюдаться отстранённость и готовность отказаться от вас в любую минуту. Когда вам очень нужно его присутствие, он может проигнорировать просьбу или демонстративно в ней отказать.
При малейшей ссоре угрожает расставанием или бросает вас. Требуя то, что вы не готовы дать, также использует угрозы прекращением отношений. Не купил мне шубу, зачем тогда ты нужен, я найду другого. Либо прямо заявляет "не влюбляйся в меня", чтобы то ли спровоцировать усиление ваших чувств, то ли снять с себя ответственность. Когда бросит, спокойно скажет - я же предупреждал!
Оскорбления, обидные шутки, унизительные приколы
Не все красные флаги ведут к эскалации межличностного конфликта и разрушению отношений, но даже они способны нанести серьёзный урон эмоциональному состоянию человека. Нельзя забывать о том, что романтический союз нужен исключительно для удовольствия, страдать в паре довольно глупое занятие. Когда люди сходятся для совместного движения к общим целям, таким как дети, досуг, близость и ощущение удовлетворённости от присутствия спутника, они ничего не приносят в жертву, вместо этого получают дополнительные возможности.
Когда отношения держатся на зависимости, нездоровой привязанности и отыгрыше детских сценариев, люди готовы что-то потерпеть. Муж алкоголик и дебошир, но за его счет женщина получает чувство выполненного долга, она героиня и сквозь страдания несёт свой тяжкий крест, за что окружающие обязаны её похвалить и признать.
Или женщина ведёт себя отвратительно, устраивает скандалы на ровном месте, откровенно использует, не уважает и не ценит, но только поглядите какая у неё классная фигура! За такую талию многое можно простить. Потерплю оскорбления, зато вечером завалю её в кровать!
Примеров вагон и маленькая тележка, но вам стоит признать, что в этот самый момент вы продавливаете свои личные границы, показываете окружающим, что уважать вас совсем не обязательно и в целом встаёте в слабую позицию. Каким бы не был профит, соглашаться на недопустимое нельзя. Если вы сообщили партнёру, что вам не нравятся какие-то его шутки и определённые фразы вас оскорбляют, но он продолжает так делать, знайте - это красный флаг. Не отреагируете, ситуация начнёт ухудшаться.
Финансовая безграмотность
Согласно опросам большинство разводов случаются по причине финансовых проблем. На этапе влюблённости люди смотрели куда-то в другую сторону и не заметили полное безобразие партнёра в отношении денег.
С чего-бы игроману измениться после заключения брака? И с чего бы девушка, привыкшая ходить в кафе за чужой счёт, вдруг должна начать чувствовать свою ответственность за семейный бюджет? Если человек не имеет накоплений, то и в отношениях он не научится сберегать, откладывать, планировать. С появлением ребёнка это вообще станет невозможно.
Если он, получая 20 000, носит одежду дорогих брендов, то и семейные деньги будут потрачены на понты. Имеет один источник дохода? Скорее всего вернувшись с работы ляжет на диван и заявит, что свою миссию он выполнил, на работу сходил, что ещё вам от него надо?! Каждый день скупает весь вайлдберриз и постоянно нечего надеть? Приготовьтесь работать в три смены на туфли и юбочки.
Привычки никуда не денутся и вы должны заранее понимать, что для вас допустимо и приемлемо, а что нет. Чтобы потом не было ситуаций, когда вышла замуж за простого работягу и теперь дико недовольна отсутствием миллионов, мерседеса и дома на Рублёвке. Или женился на обладательнице айфона с зарплатой 15 000, а теперь удивляешься тому, что новый айфон она требует с тебя, так как сама купить не может. Такие красные флаги следует замечать ещё на первом свидании.
Запреты и ограничения
Каждому из нас требуется определенный уровень свобод. Как бы глупо это не звучало, но одни хотят оставаться независимыми, развиваться и расти во всех смыслах, другие мечтают о диктатуре, тоталитаризме и рабстве. Может не понимают как это работает, а может не видят в себе никаких сил что-то изменить, но в итоге их идеалом является некий господин, раздающий блага за поклонение.
Многие девушки соглашаются отчитываться перед молодым человеком, слушать его запреты и сидеть дома не работая, лишь бы тот обеспечивал семью и покупал ей босоножки. Другие хотят оставаться свободными и быть в отношениях только потому что самой так хочется.
Но уже на начальной стадии проявляется разница в мировоззрении. Парень начинает контролировать и проверять, требует сообщать о своих передвижениях, отчитываться о местонахождении. С кем и куда пошла. Сейчас где? Кто с тобой? Когда вернёшься домой? На чём поедешь? На работу не устраивайся, сиди дома. Изначально может показаться, что это забота и любовь, но нет, это модель построения отношений. Важно уже сейчас решить подходит вам такое или нет.
Бывает и наоборот. Мужчина уважает личное пространство женщины, считает что их союз строится на взаимной симпатии и навязываться совершенно ни к чему. Хочешь чтобы я тебя забрал? Позвони и скажи. Считаешь важным уведомить о своей прогулке с подругой, сделай это. Хочешь попробовать заняться бизнесом? Займись, я поддержку эмоционально, дам советы если это тебе нужно и находится в пределах моей компетенции.
Такое отношение девушка может воспринимать как безразличие и отсутствие любви. Надеется, что в будущем что-то изменится. Так и оказываются в лапах абьюзера те, кто к этому не готов. Так и провоцируют на ревность, желая получить эмоции, которые не готов давать человек уважающий личное пространство партнера. Чтобы не угодить в подобные неприятности, не игнорируйте этот красный флаг.
Как реагировать?
К сожалению столкнувшись с недопустимыми действиями партнёра большинство людей уходят в оценочное суждение. Имеют представление как должно быть, видят что человек делает иначе и тут же выносят вердикт - ты ненормальный, дура, психопат, абьюзер, меркантильная. Почему так происходит?
Потому что мы не выбираем подходящего спутника, а впадаем в зависимость от человека. Потом выясняется, что мы влюбились в несколько плюсов, но кроме них есть ещё и минусы с которыми ужиться не получается. Не выбирали целого человека, а стали зависимы от деталей.
Тот же пример с красивой девушкой. Мужчина влюбился, она ему нравится и кроме всего прочего поддерживает его самооценку. Это круто. Но она свободолюбива, что никак не коррелирует с его тревожностью и страхами. Или хочет видеть рядом с собой властного, грубого самца, коим он не является.
Тут бы понять, что вы друг другу не подходите и никакой любви нет, но этого не происходит. Вместо безболезненного расставания следуют манипуляции, давление моралью, попытки подчинить, изменить, перестроить. Начинаются страдания в которых каждый обвиняет вторую сторону.
Красные флаги это не оценка человека. Это сигнал о том, что ваши ожидания, убеждения и потребности не совпадают с тем же самым у партнера. Собака не умеет плавать под водой, но довольно нелепо издеваться над ней пытаясь научить бороздить просторы океана. Аргументы из серии "нормальные рыбы спокойно плавают, с тобой что не так, бобик?!" не работают. Бобик просто не рыба!
Кошки прекрасные животные, имеющие право на существование, но если вам нужно запрячь её в телегу и заставить возить сено, то проблема не в ней. Проблема в вас. Как то криво вы подошли к процессу выбора и стоите теперь перед ничего не понимающим животным, убеждая его в том, что он обязан дотащить эту телегу до двора.
При обнаружении красного флага важно первым делом сообщить о том, что для вас это недопустимо. Говорить можно исключительно с помощью техники "я-сообщение", так как в противном случае партнёр услышит только обвинения и вынужден будет защищаться. В результате диалога как правило быстро находится компромисс, но если это невозможно и взгляды расходятся слишком сильно, единственным выходом будет расставание.
Если вы понимаете, что эти отношения доставляют дискомфорт, но продолжаете уверять всех и себя самого в том, что уйти не можете потому что у вас сильная любовь, то очевидно вы находитесь в больной привязанности. Попытки манипулировать спутником с целью сделать его нормальным закончатся провалом. Всё что вам сейчас нужно это помощь психолога, чтобы как можно скорее разорвать цепи перестать выбирать тех, кто вам не подходит. Иначе всю жизнь проведёте с чужим во всех смыслах человеком.
Спасибо за внимание! Обязательно поделитесь своим мнением в комментариях, обратная связь важна для автора. Не забудьте поддержать публикацию лайком.