Одна из важнейших функций взрослой сформировавшейся личности тестировать реальность. Тестировать значит проверять на соответствие.
Как вы считаете соответствие чему?
Это не спор о правде и истине, хотя и имеет к этому отношение.
«Все проблемы из детства» слышим мы. Как же меня бесила раньше эта мантра.
В общем, мысль очень здравая. Судите сами.
Сильно упрощая, ребенок рождает чистым листом. Есть физиологические предрасположенности, генетические и пр. Но ментально, когнитивно, он структура, которую нужно заполнить содержанием.
Каким содержанием?
1. Восприятие себя и как с собой обращаться;
2. Восприятие другого и как с ним обращаться;
3. Восприятие мира и как мир обращается с тобой.
Это если опять сильно упростить.
Ребенок учится жить перенимая знания обо все вокруг у доступных взрослых, которые о нем заботятся. Человеческий ребенок абсолютно зависим от взрослого. Не предусмотрено стратегии, при которой он в одиночку имеет шанс выжить. Это плата за эволюционное развитие.
Поначалу ребенок не подозревает, что мир вокруг существует без него. По мере развития интеллекта он отчаянно нуждается в знаниях об этом мире и о себе. Задает вопросы, наблюдает за поведением значимых взрослых, магически размышляя о мире.
Все эти, по-настоящему, детские знания буду наполнять его и использоваться для принятия решений до тех пор, пока не будут пересмотрены.
Мышление развивается, ребенок может держать в голове уже множество фактов, картина мира усложняется и все ближе становится к реальности.
Ребенок научается проверять и сопоставлять факты. Вы и сами помните свои ранние умозаключения.
Например, в детстве отец мне сказал, что тот, кто плавит свинец - укорачивает свою жизнь. Однажды я не плавил свинец, а сидел рядом. Плавил мой друг. Нормальный вопрос, кто укорачивает жизнь, если я не плавил, а лишь смотрел как плавят? Откуда свинец знает, кто плавит, а кто просто смотрит? Как свинец все это проворачивает, если он не живой? Получается свинцу все равно, просто кто рядом тот и укорачивает. Значит все зависит от близости к свинцу. Отец был не прав. Любой, кто рядом, а не только плавит. Вывод: утверждения взрослых нужно проверять, рядом с плавящимся свином лучше не сидеть. Про размер укорачивания вообще молчу.
Самое важно во всем этом процессе ставить под сомнение и проверять. А удерживать противоречия в общей целостной картине вообще взрослый навык, который не все доводится постичь.
Что-то пересматривать легче, что-то сложнее. Взрослые люди по-настоящему много сил вкладывают, чтобы сформировать струйную, не противоречивую картину мира и держатся за нее крепко. Это их ядро и позиция. Те факты, которые в нее не ложатся и не мешают жить упрощаются, обобщаются и игнорируются, чтобы не усложнять.
Сложнее всего подвергаются фактчекингу убеждения о само себе. Если мама говорила сыну, что он неуклюжий, то это со слов мамы легко проверить. Разбил, разлил, упал. Как взрослому сыну проверить неуклюжесть, если, повзрослев, он время от времени все равно что-то разливает?
Да и черт с ним неуклюжими, они тоже бывают по-своему счастливы. А если он неспособный, ну не получается у него ничего. И это тоже легко проверить по словам той же мамы.
Как это проверить и главное зачем? Это аксиома, ей нужно противостоять или согласиться.
Все плохо, потому что ты просто не то.
У этих убеждений детские формулировки. Именно проверку на реальность таких убеждений мы и обязаны делать.
У меня не получится, я не справлюсь, никто не откликнется на мой призыв. Никому нельзя доверять, меня никто не любит, я никому не нужен, со мной можно так обращаться.
Это очень глубокие мифы, до которых порой еще нужно докопаться.
Правильнее сказать, критиковать нужно не реальность, а наши представления о ней. Мы действуем в соответствии с нашими представлениями о действительности и ранними решениями о сами себе. Эти решения нужно пересмотреть, если они мешают нам действовать эффективно.
Это и есть главная работа над собой.
Подписывайтесь на мой канал.
Будем разбираться вместе.