8 августа отмечается Международный день офтальмологии.
Зрение – один из важных органов чувств человека, его ухудшение сильно сужает социальные возможности человека, доставляя физический и психологический дискомфорт.
По данным ВОЗ, сейчас в мире насчитывается не менее 2,2 млрд случаев нарушения зрения или слепоты, свыше половины из них – из-за отсутствия профилактики.
Чаще всего люди страдают от близорукости из-за активного использования телефонов, компьютеров и телевизоров. Специалисты рекомендуют отдыхать от монитора каждые 45 минут.
Кроме того, среди рекомендаций были перечислены отказ от вредных привычек, ношение солнцезащитных очков днем и утром на улице, здоровое питание.
Также не стоит злоупотреблять просмотром 3D-фильмов и взять за правило регулярно проверять зрение в медучреждении.