Спокойствие внутри приходит не путём долгого сдерживания и контроля себя.
Невозможно достичь спокойствия внутри запретом испытывать негативные эмоции. Невозможно достичь баланса загоняя себя в рамки того, как нужно реагировать.
Спокойствие внутри приходит путём убирания ненужного.
Вычищение того, что внутри бурлит, бунтует. А для этого нужно честно посмотреть на себя и принять себя в том, что есть и из этой точки уже даётся возможность трансформации.
Отпустив ненужные установки, программы, энергии приходит то самое спокойствие. И приходит оно само, без насилия над собой.
