Сейчас тема похода к психологу перестала быть табуированной. До людей дошло: если у тебя болит, условно, нога, то надо к доктору, который лечит ногу, а если душа - то к психологу (если сильные нелады с душой - лучше к психиатру, он все же точно врач)). И ничего такого в этом нет.
Вообще, - сугубо мое личное мнение - у всех нас с головой не в порядке :)
Просто у кого-то это больше проявляется, а у кого-то меньше, у кого-то в одном, у кого-то в другом. Странности близких мы частенько списываем на то, что "просто человек такой". Он же не творит дичь, не бегает голым по району или ... как там психи себя ведут? Значит нормальный, да? (нет)
Наверняка у вас есть знакомый, склонный все драматизировать, он даже говорит так, будто на сцене выступает? Или родственник, который постоянно заясняет про шлаки и токсины в организме? Коллега по работе, который постоянно спасает котиков, а по выходным волонтерит в приюте, вместо того, чтоб побыть дома с детьми? А может подруга вдохновенно рассказывает о том, что мир такой интересный, будто нами кто-то управляет сверху (а вы не можете понять, шутит или нет)?
Сильное потрясение, постоянное сдерживание эмоций, длительное нахождение в невыносимой ситуации могут спровоцировать "что-то странное" в голове у абсолютно вроде бы нормального человека (типа как из примеров выше - просто люди "такие", разные).
Крайне тонка грань между нормой и патологией, вот что. Никто не застрахован, никто. Поэтому любые психологические ( и психиатрические) проблемы требуют внимания, уважения и бережного отношения.
Психологам нужно быть очень аккуратными. Одно неверное слово - и ты тот "врач", у которого есть свое кладбище. Слово "врач" ставлю в кавычки, поскольку психолог - таки не доктор.
Я обращалась к психологу, но увы, не могу сказать, что этот опыт был позитивным.
У меня РПП - расстройство пищевого поведения. На стрессе перестаю есть. Сначала осознаю, что это стресс и это фигово, по факту. А затем мне начинает нравиться в зеркале буквально все - четко очерченные ключицы, скулы, тонкие запястья и плоский живот.
В тот момент, когда живот был максимально плоским, но удивительным образом пропал цикл, я обратилась к психологу (в том числе и по настоянию мужа). Из функций организма у меня на тот момент было три: работать, курить и спать.
Пожилая приятная женщина с огромным опытом работы... Мы общались примерно полгода, раз в неделю, в две.
Я хотела, чтоб она подробно выслушала мою проблему. Надеялась, что она начнет задавать какие-то вопросы, и мы выясним, когда это началось, из-за чего, в чем причина. Думала, она поможет мне и натолкнет на мысль, как справиться с этим... Но она не дала мне и рта открыть!
Максимум, что я вынесла, что у меня "грустная красота", "большой творческий потенциал", а голодовка - форма наказания себя и истязания (но за что - мы так и не выяснили). А еще она дала мне мандарин, чтоб посмотреть, как я буду его есть. И меня вырвало... Было стыдно, больно и плохо.
После первого сеанса я не поняла вообще ничего. Она много говорила о себе, о своей жизни, и будто забыла, для чего сидит человек напротив. Мы просидели два часа. Все, что я сделала за это время, - нарисовала дерево.
На втором сеансе она стала лезть в ту тему, что я вообще ни с кем обсуждать не хочу - кекс с мужем. Я замкнулась и просто молчала, выслушивая лекцию о том, что здоровому организму нужен кекс, ослабленному - нет. И раз ослабленный - мой, то муж загуляет и уйдет, потому что больные женщины никому не нужны.
И так раз за разом. Мы говорили про дочь, про родителей моих и мужа, про работу. Точнее говорила она, просто перечисляя "как надо, чтоб было". Снова говорила о себе. Вспоминала молодость. Я сидела слушала. Она не задавала толком никаких вопросов. Это был сплошной ее монолог, в котором мне и моему РПП не было места.
После таких лекций я чувствовала себя плохо - ощущала себя полным ничтожеством, которое живет не так, как надо, и все, что хотелось после таких встреч - лечь в умиральную яму и ждать конца, ну или самой уже поискать выход из квартиры не через дверь.
Итог
По факту - я все же начала есть (не иначе как, чтоб не ходить дальше к психологу)). Но душа осталась просто рваной. Поэтому не считаю, что это прям психолог мне помог. Я сама себе помогла, каждый день просыпаясь и повторяя, что я не ничтожество.
Сейчас у меня есть ряд проблем, благодаря ситуации с падчерицей, приплюсовавшихся к РПП: тревожность, проблемы со сном, навязчивые мысли. К психологу? Ненене, нафиг. Если тогда я не стала вредить себе после сеансов и хоть как-то держалась, то сейчас велика вероятность, что не.
Кто-то говорит, что важно найти своего специалиста. А вот если опять попадется "не свой"? Что тогда...?