Бороться со стрессом невероятно тяжело, особенно, если делать это в одиночку. Пребывание в постоянном нервном состоянии негативно отражается на нашем внешнем виде. Однако, если соблюдать небольшие ритуалы, то вы можете вернуть себе отдохнувший и здоровый вид.
Лето- пора насыщенных дней, когда нужно успевать работать, уделять время семье, друзьям, хобби, проводить физически активный и культурный досуг. Организм часто может не справляться с такой нагрузкой, поэтому важно уметь снимать напряжение и устранять видимые признаки усталости.
1. Принимайте ванны для того, чтобы расслабиться после тяжелого дня
Теплая вода, благовония, свечи- это то, что способно снять стресс даже после очень насыщенных трудовых будней. Во время принятия ванны нанесите любимую маску для лица, чтобы ваша кожа тоже отдохнула и восстановилась.
Используйте успокаивающую маску ORMEDIC. Она обладает нежной гелевой текстурой, которая легко наносится и приятно ощущается на коже. Она увлажняет и успокаивает даже самую сухую, обезвоженную и чувствительную кожу благодаря своему насыщенному составу, в который входят органические растительные экстракты и сок алоэ вера.
2. Обратите внимание на состояние вашей кожи вокруг глаз
Хронический недосып, постоянная работа за компьютером и в телефоне приводят к тому, что наш взгляд выглядит очень уставшим и тусклым. Со временем довольно быстро появляются темные круги под глазами, мешки и отеки. Если вы хотите, чтобы ваш взгляд всегда был красивым и ясным, то необходимо регулярно ухаживать за нежной и чувствительной кожей вокруг глаз.
Наносите гель для век с витамином С VITAL C. Он обладает легкой гелевой текстурой и насыщен экстрактами, антиоксидантами и пептидами, что позволяет ему эффективно бороться с темными кругами под глазами, отеками и мелкими морщинами. Входящий в состав геля витамин С оказывает антиоксидантный эффект и за ночь полностью преображает ваш взгляд.
3. Практикуйте йогу
Йога- это в первую очередь про нахождение гармонии с собой и своим телом, а не про сложные асаны. Даже если вы еще новичок, просто откройте видео на YouTube «Йога для начинающих» и расслабляйтесь.
4. Делайте массаж лица
Массаж лица просто необходим для того, чтобы укреплять мышцы лица и снимать напряжение. В противном случае вы можете столкнуться с преждевременной атонией, морщинами и повышенной отечностью. Массаж можно выполнять как руками, так и с помощью гуаша или роллера. Вот, например, одна из возможных схем массажа с использованием гуаша:
5. Соблюдайте принцип work-life-balance и устраивайте себе digital-детокс
Постоянное воздействие синего света от компьютера, телефона и телевизора на нашу кожу приводит к снижению выработки мелатонина, а значит ухудшению сна, а также к появлению пигментации, тусклого цвета и сухости кожи. Попробуйте каждый день перед сном вместе скроллинга ленты в социальных сетях посвятить время уходу за своей кожей.
Попробуйте:
- Био-пептидный ночной крем ORMEDIC: питает, увлажняет, регенерирует и восстанавливает.
- Восстанавливающий ночной крем с витамином С VITAL C: увлажнение, снятие раздражения, разглаживание морщин, устранение тусклости и сухости, антиоксидантный эффект, сияние кожи
- Омолаживающий ночной крем AGELESS: восстановление кожи, разглаживание морщин, питание, увлажнение