И дело не в том, что этого бока уже нет, поэтому и не болит.
Есть он, есть она печень. Просто в 16 лет она была более восприимчива к нагрузкам, плюс питание жаренного, жирного давало о себе знать, когда проблемы дыхалки первые 0.5 км.
Удивительно, чем старше, тем меньше болячек, тем проще бежать?
Или просто здоровое питание, вывело всё шлаки из организма и кросс стал идеальным.
Как объяснить, что в 16 лет после 0,5 кросса у меня ноет бок и дыхания не хватает. 16 лет, это самый разгар!
А потом в 41 я бегу спокойно 10-11 км и ни один бок не ноет, нет никаких проблем с дыхалкой. Во время первых километров, нормализуется давление, выстраивается ритм и всё карты в руки. Беги на счастье! Почему я так не бегала в 16 лет?!
Вот вам и отличие 16 моих лет и 41 года. Ещё раз повторюсь, питание, образ жизни играют большую роль!
Сегодня, женщины в 40-50 лет могут себя чувствовать на много лучше, чем в свои 20. Чего-то не хватало там в 16-20 лет, наверно мудрого совета о здоровом питании, примера о здоровом образе жизни...
Получается, что чем мы старше, тем лучше заботимся о своём здоровье, сколько бы детей не рожали, сколько бы десятков лет не прошло с нашего взросления!
Чем старше, тем смотришь, что ешь, как спишь и удобную ли одежду носишь!
В 16 лет такого нет. Конечно есть, относительная самостоятельность, но не на столько, чтобы понимать, куда идти дальше и какие последствия будут.
Любите себя, подите других и вас полюбят тоже!
Открывайте возможности, не довольствуйтесь малым. И не вздыхают о пройденной молодости, которая не всегда здоровая и идеальная!
#молодость #спорт #силы #дыхание #женщины #годы #здоровье