Найти в Дзене

Тут всего 350 калорий😍

Подписывайтесь 🫶 Ставьте лайк💛 Сохраняйте рецепт и готовьте пп-вкусности с простым составом😻 Итак, рецепт: ✨70 г рисовой муки  ✨1 яйцо  ✨5 г какао ✨140 мл молока  ✨1 чайная ложка разрыхлителя  ➖перемешать все ингредиенты и выпекать блины небольшого размера, можно на небольшом количестве кокосового масла  ➖остудить блинчики, а пока заняться начинкой  ✨50 г мягкого творога  ✨20 г протеина  ✨5 г какао  ➖перемешать и выложить на остывшие блинчики ✨20 г шоколада  ✨10 г молока  ➖шоколад растопить на водяной бане, добавить молоко и перемешать, дать постоять 10 минут и полить на блинчик  Блинчики заворачивайте как хотите, я положила один к другому соединив края, добавила начинку, завернула и перевернула, получилась такая форма. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Подписывайтесь 🫶

Ставьте лайк💛

Сохраняйте рецепт и готовьте пп-вкусности с простым составом😻

Итак, рецепт:

✨70 г рисовой муки 

✨1 яйцо 

✨5 г какао

✨140 мл молока 

✨1 чайная ложка разрыхлителя 

➖перемешать все ингредиенты и выпекать блины небольшого размера, можно на небольшом количестве кокосового масла 

➖остудить блинчики, а пока заняться начинкой 

✨50 г мягкого творога 

✨20 г протеина 

✨5 г какао 

➖перемешать и выложить на остывшие блинчики

✨20 г шоколада 

✨10 г молока 

➖шоколад растопить на водяной бане, добавить молоко и перемешать, дать постоять 10 минут и полить на блинчик 

Блинчики заворачивайте как хотите, я положила один к другому соединив края, добавила начинку, завернула и перевернула, получилась такая форма.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА