Время, в которое мы с вами сейчас живём, весьма благодатное для желающих изучать и применять духовные практики и развиваться. Всё меньше и меньше того, что скрыто от нас – только бери и делай! Есть масса систем – современных, авторских, древних, древнейших, с претензией на древность, со своей историей. Мы сегодня сузим круг и поговорим про восточные. Они дошли до нас с давних времён – про них точно известно, что они древние, а значит и проверку временем уже прошли; восточных систем очень много, я не знаю их все, но те, с которыми знакома, могу отметить как логичные и вполне стройно слаженные; там есть своя интересная философия, они многогранные и многослойные.
Есть отличные современные системы. Однако, если в них вглядеться чуть пристальнее, они либо имеют в основе своей то, что в восточных практиках уже есть, либо открыто черпают оттуда. Особенность их часто заключается в «узконаправленности». Это и проблема, и их сильная сторона одновременно. Грамотно составленные современные системы могут эффективно помогать решать локальные задачи, но не справляться с комплексом задач. Либо нужно обращаться к специалисту, который, являясь профессионалом, поможет в подборе комплекса для решения всех актуальных задач. Самостоятельно провернуть подобный фокус очень сложно. Ведь современные системы зачастую направлены на один какой-то аспект (только физическая активность или только питание, например), соответственно в них отсутствует какая-либо философия и даже направленность на образ жизни в целом. Иногда парой строк и общими фразами проскальзывает мысль о том, что важны ещё и другие сферы жизни, но она, подобно капле в море, совершенно не заметна. Те современные авторы, которые явно или скрыто обращаются к древним практикам для создания своих систем, берут оттуда элементы, а это значит, что неизбежно что-то выброшено или урезано. Это не обязательно плохо, но в грамотности автора системы и в качестве проделанной им работы нужно быть уверенным.
Что касается восточных практик, там тоже не обходится без вопросов. Например, не всегда всё бывает понятно, много приходится изучать дополнительно, буквально по крохам собирать информацию, так как не всегда есть возможность обратиться к первоисточникам. Нет уверенности, что до нас знания дошли в первозданном виде и в том, что западному миру передали практики в полном объёме.
Тем не менее я выбрала именно их и в первую очередь ориентируюсь на них в своей личной практике, так как:
-они прошли проверку временем;
-они раскрываются по новому на каждом круге – и этот процесс безграничный;
-есть много простых, но эффективных при этом;
-они относительно безопасны – если выполнять в меру, увеличивать постепенно нагрузку, учитывать и соблюдать технику безопасности, которая вполне известна (в своих постах я обязательно про неё пишу);
-мой личный опыт говорит им однозначно ДА!
Как я писала выше, восточные практики – понятие уж очень ёмкое, их бесчисленное множество. Поэтому обозначу те, что есть в моём арсенале на данный момент - мудры, мантры, работа с чакрами (энергетические практики и кундалини-йога). Но впереди планирую знакомиться ещё и расширять свой практический опыт.
Пока что я пишу только то, что практикую или практиковала сама. То, что однозначно дало ярко выраженный эффект. Поэтому здесь не будет миллиона разных практик, будет база, первое знакомство с явлением. Но их список будет пополняться по мере моего знакомства с ними. А если что-то заинтересовало, сейчас не проблема найти информацию и описание разных практик в любых количествах – каждый может пуститься в собственные изыскания, как это делаю я.
Выбирайте внимательно источники, будьте к себе бережны и аккуратно вводите новое в свою жизнь и, конечно, помните, что ответственность за ваши решения и результат применения того или иного всегда на вас!
В добрый путь!
#энциклопедия_елра #теория_елра