Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с пугающими сновидениями, однако лишь немного знают, почему они возникают.
В современной научной классификации фаза сна, связанная с обычными и кошмарными сновидениями, называется REM и составляет.
Данная фаза длится около четверти времени от всего ночного сна и является самой беспокойной, поскольку именно во время REM люди могут активно двигаться, вращать глами и даже разговаривать.
Характерно, что во время видения сна активно работает гиппокамп, представляющий собой ту часть головного мозга, которая ответственна за память.
Именно гиппокамп провоцирует быстрое вращение глазами во сне, однако зачастую такие движения необязательно связаны с кошмарами.
По мнению многих исследователей, страшные сны не лишены терапевтической функции, поскольку кошмары помогают людям преодолевать свои страхи и фобии, а также безопасно негативный опыт, полученный человеком во время бодрствования.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Эндокринолог объяснила, почему в жару лучше отказаться от соков,
а популярной за последнее время была публикация:
Садовод со стажем рассказал о своих самых урожайных сортах огурцов, проверенных и надежных.
Популярные темы:
Бывалый дачник объяснил, как нужно поливать свеклу, чтобы корнеплоды были отменные и долго лежали
Рита Дакота пожаловалась на грузинских пограничников за то, что чуть не сорвали ей венчание
Певица расстроилась, когда ее муж и брат были задержаны на границе с Грузией.