Фруктовые соки и сладкие напитки в жару усиливают в организме недостаток жидкости.
Фруктовые соки и сладкие напитки в жару усиливают недостаток жидкости в тканях организма, что может привести к обезвоживанию, отметила эндокринолог НМИЦ эндокринологии Минздрава РФ Наталия Мазурина.
В жаркое время очень важно пить воду в нужном количестве. А вот употреблять фруктовые соки и сладкие напитки не очень желательно, потому что они усиливают в организме недостаток жидкости, - подчеркнула доктор.
Эксперт также порекомендовала людям с ожирением и сахарным диабетом 2-го типа ограничить употребление фруктов и ягод - до 2-х небольших порций в день.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Садовод со стажем рассказал о своих самых урожайных сортах огурцов, проверенных и надежных,
а популярной за последнее время была публикация:
Бывалый дачник объяснил, как нужно поливать свеклу, чтобы корнеплоды были отменные и долго лежали.
Популярные темы:
Рита Дакота пожаловалась на грузинских пограничников за то, что чуть не сорвали ей венчание
Певица расстроилась, когда ее муж и брат были задержаны на границе с Грузией.